Quelle eau minérale est riche en sodium ?

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Pour une forte teneur en sodium ( >360mg/l), privilégiez St Yorre (1708mg/l) ou Vichy Celestins (1172mg/l). Rozana (493mg/l) contient également du sodium, mais dans une moindre mesure. Vérifiez toujours l'étiquette pour la composition précise.

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Quelle eau minérale est riche en sodium ?

J'ai toujours eu un peu de mal avec les eaux riches en sodium, surtout depuis que mon médecin m'a dit de faire attention à ma tension. Je me souviens d'une analyse de sang, le 15 mars dernier, qui a montré que j'étais un peu trop haute. Du coup, j'ai cherché des eaux minérales moins chargées.

Bizarrement, je croyais que toutes les eaux "de source" étaient faibles en sodium. Je me suis trompée. J'ai vu des étiquettes, des trucs complètement dingues. St Yorre par exemple, c'est hallucinant la quantité de sodium!

J'avais acheté une caisse de Vichy Célestins, je crois que ça coûtait une petite fortune, genre 8 euros, à Carrefour. Je l'ai bue, en espérant que ça allait me faire du bien. Au final, je me suis demandé si j'avais pas fait une bêtise.

Alors, pour répondre à ta question, oui St Yorre est hyper riche en sodium, beaucoup plus que Vichy Célestins, même si celui-ci est loin d'être anodin. Rozana, j'en ai bu aussi, et c'est moins dramatique, mais quand même, faut faire attention. 360mg/l, c'est le seuil apparemment...

Informations courtes et concises:

Eau riche en sodium (>360mg/l) ? Oui.
Exemples eaux riches en sodium ? St Yorre (1708 mg/l), Vichy Célestins (1172 mg/l), Rozana (493 mg/l).
Conséquences excès de sodium ? Peut augmenter la tension artérielle.

Est-ce que la salvetat contient beaucoup de sel ?

5mg de sodium par litre… c’est peu, non ? Donc, non, pas beaucoup de sel. Ouf ! Je déteste le goût salé… ça me rappelle les chips, et les chips, c’est la cata pour mon régime.

Bon, Salvetat… citron, clémentine, verdelli… j'avais pris la citronnelle l'été dernier, ah oui, super rafraîchissant. Trop sucré ? Non, c'est marqué "sans sucres ajoutés", donc… ça doit être bon.

Mais pourquoi je pense à mon régime ? Je devrais plutôt penser à autre chose… genre… est-ce que je prends assez de vitamine D ? Ou alors… est-ce que je dois aller chez le dentiste ? J'ai un rendez-vous, mais je procrastine… toujours.

Salvetat : peu de sel.
Version citronnée : mon préféré.
Régime : à suivre, promesse.
Dentiste : urgence ?

Ah, et au fait, j'ai acheté un nouveau cahier, papier crème, j'adore !

Ça coûte une blinde.
J'espère que je vais l'utiliser.
Trop beau pour rester vide… comme moi en ce moment... Pfff.

Bref, peu de sel dans la Salvetat. Point final.

Quels sont les bienfaits de La Salvetat ?

Eau Salvetat : bienfaits minéraux.

Calcium : os, dents. Magnésium : 300+ réactions enzymatiques.

Plus ? Mystère.
Effets? Subjectifs.
Mon avis personnel : hydratation optimale.