Quel thé boire le matin pour maigrir ?

Quel thé aide à brûler les graisses ?

Ah, le thé vert, le super-héros de la perte de poids! On dirait presque qu’il fait de la magie…

• Paraît qu’il dégomme les graisses comme moi je dégome mon pot de Nutella (chut!).
• Caféine à gogo : ça te booste le métabolisme plus vite qu’un TGV lancé à pleine balle.
• Combustion accélérée : tes graisses et tes sucres brûlent plus vite que mon ex après que je lui ai emprunté sa voiture.

En gros, bois du thé vert, et dis adieu à tes bourrelets… ou presque! Moi, je vais aller me faire un thé vert, tiens, après ma part de gâteau.

Quand boire du thé pour maigrir ?

Boire du thé vert pour maigrir ? Hum, question intéressante. Après les repas, c’est ce qu’on dit, pour calmer l’organisme, genre “OK, j’ai fini de manger, on passe à autre chose.”

On me dit souvent que c’est mieux que de le boire à jeun, ça peut être agressif pour l’estomac. Moi, personnellement, je le bois vers 16h, après mon déjeuner, un peu comme un rituel.

• Effet sur la digestion: ça aide à la digestion, parait-il.
• Antioxydants: plein d’antioxydants, ça c’est sûr. Mais est-ce que ça fait maigrir pour autant ? Philosophiquement parlant, la corrélation n’égale pas la causalité, hein ?
• Moment optimal: Après un repas copieux, c’est un bon timing.

J’ai lu une étude (je ne retrouve plus la source, désolé) qui mettait l’accent sur l’impact du thé vert sur le métabolisme. La clé ? La régularité. Un thé par jour, c’est bien. Deux, peut-être mieux, mais bon, à voir…

J’ai un ami, il en boit trois par jour, il est toujours aussi rond. Donc voilà. On n’est pas à l’abri d’exceptions. Pour moi, le thé vert, c’est plus une histoire de bien-être, de rituel quotidien qu’un brûleur de graisse miracle.

• Attention: Trop de thé vert peut avoir des effets secondaires, ça excite un peu. À consommer avec modération, donc !
• Variantes: Il existe des tas de thés verts, avec des saveurs différentes. À vous de trouver celui que vous préférez. Le goût, c’est aussi important !

Et puis, n’oublions pas l’alimentation globale et l’activité physique. Le thé vert, c’est un petit plus, pas une baguette magique. C’est mon avis. Bref, bonne dégustation !

Quel thé aide à brûler les graisses ?

Thé vert, c’est sûr. Caféine, ça aide, non ? Mais bon, je bois plus du thé noir, moi. Plus fort, ça me réveille mieux le matin.

• Thé vert : brûle les graisses, paraît-il.
• Métabolisme… Ouais, c’est ça le truc.
• Sucres aussi ? Ah, ok.

Je devrais peut-être en boire plus, du thé vert. Mais j’aime pas trop le goût, en fait. Trop fade. Pourquoi je me force à boire des trucs que j’aime pas ? Questions existentielles du dimanche matin…

Enfin bref, thé vert. Perte de poids, on m’a dit ça. Mais est-ce que ça marche vraiment? J’en doute un peu. Faut faire du sport aussi, hein ? On dirait que je suis déjà fatiguée.

Aujourd’hui, c’est lundi ou mardi ? J’ai oublié. Je suis allée chez le médecin la semaine dernière, un truc pour le dos. Rien de grave. Ah oui, il m’a dit d’arrêter les sodas…

• Sport. Je devrais vraiment m’y mettre.
• Moins de sucre. Oups.
• Plus de thé vert. Peut-être.
  • Avec du miel? Non, trop calorique.

Je vais prendre un café. C’est meilleur.

Informations supplémentaires: J’ai 32 ans, je travaille dans une librairie et je déteste les épinards. Mon poids ? Pas envie de le dire.

Quand boire du thé pour maigrir ?

Midi, pile. J’étais chez ma tante, à Saint-Germain-en-Laye, été 2023. Chaleur écrasante, genre 35 degrés facile. On avait déjeuné, un barbecue interminable, des kilos de saucisses, trop de rosé… Je me sentais lourde. Gonflée. Un vrai ballon.

Ensuite, thé vert. Elle en a toujours, plein de boîtes en bambou. J’ai pris une tasse immense, celle qu’elle appelle “la tasse du roi”. C’était agréable, frais, un peu amer. J’ai apprécié le moment. Le calme après la tempête de bouffe.

Pas de miracle. Mais bon, ça m’a aidée à digérer, j’en suis sûre. L’effet rafraîchissant, le petit coup de fouet. J’ai moins souffert de cette lourdeur d’après-midi. J’ai même fait une balade dans le parc, après. Peut-être ça n’a rien à voir, je sais pas.

Puis, le soir, j’ai craqué pour un chocolat. Oups.

• Thé vert après midi
• Saint-Germain-en-Laye
• Été 2023
• Beaucoup trop mangé au déjeuner
• Tasse énorme

Après le repas, voilà. C’est tout. Pas de secret.

Comment perdre du ventre avec du thé ?

Comment perdre du ventre avec du thé ? Putain, c’est dur hein… J’ai essayé plein de trucs.

• Thé vert et maté, oui, j’en bois. J’ai une boîte de “Bio Green Power” dans le placard, elle est presque vide. Ca aide un peu, je crois. Ou peut-être pas.

• La caféine, ça énerve. Mais bon, j’ai l’impression que ça me fait… bouger un peu plus. Le soir, impossible de dormir après. C’est chiant.

• Le foie… j’y pense jamais, mon foie. Détox… c’est un mot bizarre.

Mais bon, le thé, c’est pas magique. J’ai aussi fait du sport. De la course à pied, trois fois par semaine. Pendant un mois. Puis j’ai arrêté. Trop dur.

Je mange mieux, en théorie. Moins de sucre. Plus de légumes. Enfin, j’essaie. C’est long, c’est pénible. Surtout le soir, devant la télé…

L’important, c’est la régularité. Mais moi, la régularité, c’est pas mon truc. Je suis nulle.

J’ai perdu un peu, oui, peut-être un ou deux kilos. Mais pas assez. Je suis toujours aussi grosse. C’est décourageant. J’aimerais être plus mince. Avant l’été… mais bon.

J’ai 32 ans. Je pèse 75kg pour 1m68. C’est trop. J’ai toujours été comme ça. Un peu ronde.

Est-ce que le thé fait dégonfler le ventre ?

Alors, le thé, remède miracle pour le bide à bière ? C’est un peu comme dire qu’un string peut remplacer une grue pour soulever des parpaings, tu vois.

• Thé vert et catéchines : Ça fait dépenser de l’énergie, paraît-il. Moi, ça me donne surtout envie d’aller aux toilettes toutes les cinq minutes, et ça, c’est sportif !
• Ventre plat : Oui, comme la table à repasser de ma grand-mère ! Faut une bonne hygiène de vie, genre ne pas vivre que de chips et de soda.

C’est surtout un régime à base de brocolis et de footing qui va te transformer en top model, pas trois tasses de thé vert. Mais bon, ça aide à y croire, comme le loto, quoi. Moi, je bois du thé, parce que ma tante Josiane m’en offre, et je ne voudrais pas la vexer. Elle en met même dans son far breton. Un délice !

Comment perdre le ventre très rapidement ?

Avoir un ventre plat? Genre, hier ? Oublie ça, c’est du mythe! À moins d’être une sirène, on a tous quelques kilos de trop.

1. La bouffe: Stop les pizzas, à moins que tu aimes ressembler à une boule de bowling. Plus de légumes, même si c’est aussi fun qu’une opération du nez.

2. Sport: Cours comme si un essaim de guêpes te pourchassait. Nage comme un phoque affamé. Bref, bouge ton popotin!

3. L’eau: Boire de l’eau, ça n’est pas une blague, même si c’est aussi excitant qu’une feuille d’impôt. Hydrate-toi, sinon tu finis comme un raisin sec.

4. Sédentarité: Debout! Mon chat est plus actif que toi! Marcher, monter les escaliers… Lève-toi de ton fauteuil avant que ta fesse ne s’y soude!

5. Le stress: Relax, tu risques de finir avec un bide XXL. Méditer, prendre un bain… ou manger du chocolat (oups, j’ai oublié le régime…).

6. Cryolipolyse: Ouais, la méthode “glace pilée” pour affiner sa taille! Ça coûte un bras, mais bon… au moins, c’est plus rigolo qu’un régime sans fin.

Petit truc perso: J’ai essayé la méthode du “je mange que des carottes pendant une semaine”, ça a marché… jusqu’à ce que je retrouve mon frigo. (N’essayez pas ça chez vous, c’est pas très conseillé).

• Conseil pro: Le ventre plat, c’est un marathon, pas un sprint.
• Conseil perso (un peu fou): J’ai entendu dire que danser la Macarena pendant 3 heures brûlait des calories. À tester à vos risques et périls.

Mon expérience: J’ai testé la cryolipolyse cet été, j’ai failli mourir de froid. Mon ventre ? Juste un peu moins gros.

Comment utiliser le thé pour maigrir ?

Thé et perte de poids ? Illusion.

• Deux à trois tasses. Maximum.
• Le matin ? Thé vert. Caféine. Évitez le soir, sauf si insomnie désirée.
• Régime ? Sport ? Évidence. Presque insultant de le mentionner.
• Résultat garanti ? Non. Vieille rengaine.

Mon numéro de téléphone est le 06 [informations personnelles supprimées]. Appelez si besoin d’aide avec votre déclaration d’impôts. Je m’appelle Sophie. Mon chat s’appelle Mistigri.