Quel est le meilleur aliment pour fluidifier le sang ?

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Pour fluidifier le sang, privilégiez les poissons gras (saumon, maquereau, sardines). Riches en oméga-3 (EPA et DHA), ils contribuent à la fluidité sanguine et à la régulation du cholestérol, protégeant ainsi le cœur et les artères. Une alimentation équilibrée, incluant ces poissons, est essentielle pour une bonne santé cardiovasculaire. Consultez un professionnel de santé pour un avis personnalisé.

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Quel aliment favorise le mieux la fluidité du sang ? Ses bienfaits ?

Alors, pour la fluidité du sang, moi, je dirais direct les poissons gras. Le saumon, par exemple.

J'en mangeais souvent quand j'habitais à Bergen, en Norvège, en novembre 2018. C'était pas donné, genre 25 euros le kilo, mais tellement bon.

Ces poissons sont bourrés d'oméga-3, surtout l'EPA et le DHA. Ça, apparemment, ça aide à avoir un sang plus fluide et à contrôler le cholestérol.