Qu'est-ce qui fragilise les cheveux ?

Les principaux facteurs qui fragilisent les cheveux en automne

Les températures plus fraîches et l’humidité plus basse qui caractérisent l’automne peuvent avoir un impact négatif sur la santé de nos cheveux. Voici quelques-uns des facteurs principaux qui contribuent à la fragilisation des cheveux à cette période de l’année :

La chaleur excessive

L’utilisation excessive de sèche-cheveux, de fers à lisser ou à friser peut endommager la cuticule des cheveux, la couche protectrice externe, ce qui la rend plus poreuse et plus susceptible de se casser.

La friction

Le frottement répété avec les vêtements, en particulier les écharpes et les cols hauts, peut provoquer des cassures et des frisottis. L’électricité statique, fréquente en automne, peut également aggraver le problème.

L’exposition aux éléments

Les fortes rafales de vent et les changements brusques de température peuvent mettre les cheveux à rude épreuve. Le soleil émet des rayons UV qui peuvent endommager les protéines de la kératine, qui constituent la structure principale des cheveux. Le sel et le chlore présents dans l’eau de mer ou de piscine peuvent également dessécher les cheveux et les rendre plus fragiles.

Les autres facteurs

• Les carences nutritionnelles : Une alimentation pauvre en nutriments essentiels, tels que la biotine, le fer et la vitamine C, peut contribuer à des cheveux faibles et fragiles.
• Le stress : Le stress peut entraîner une perte de cheveux et des cheveux plus fins et plus faibles.
• Les traitements chimiques : Les teintures, les décolorations et les permanentes peuvent endommager la structure des cheveux, les rendant plus cassants.

Conseils pour protéger les cheveux en automne

• Limitez l’utilisation de la chaleur et utilisez des protecteurs thermiques lorsque vous utilisez des outils chauffants.
• Portez des bonnets ou des chapeaux pour protéger vos cheveux du froid et des éléments.
• Hydratez vos cheveux régulièrement avec des masques et des après-shampooings nourrissants.
• Évitez de coiffer vos cheveux lorsqu’ils sont mouillés, car ils sont plus fragiles.
• Adoptez une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, légumes et protéines maigres.
• Gérez votre stress pour minimiser son impact sur la santé de vos cheveux.

En prenant ces précautions, vous pouvez protéger vos cheveux contre les effets néfastes de l’automne et les garder sains et forts tout au long de la saison.