Qu'est-ce qui abîme mes cheveux ?

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Vos cheveux sont abîmés ? Chaleur excessive, colorations répétées et manque d'hydratation fragilisent la kératine, protéine essentielle. Conséquence : cheveux poreux, cassants et secs. Offrez-leur des soins adaptés pour une chevelure éclatante et pleine de vitalité.

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Quels sont les facteurs qui endommagent mes cheveux ?

Alors, qu'est-ce qui flingue nos cheveux, hein ? Pfiou, la liste est longue... La chaleur, ça c'est clair, le sèche-cheveux trop près, le lisseur à fond... Aïe aïe aïe ! Et puis les couleurs, les décolorations, moi je me souviens d'une colo blonde (ratée!) en 2010, 40€ à Châtelet, mes cheveux ont mis des mois à s'en remettre.

Et le manque de soins, c'est fatal. Pas de masque, pas de sérum, on zappe l'après-shampoing ? Catastrophe. La kératine, c'est le ciment du cheveu, et quand elle se barre, c'est la déprime capillaire assurée. Cheveux poreux, cassants, secs... beurk.

En gros, ces agressions fragilisent la kératine, et là, c'est la cata. Le cheveu devient moche, on dirait de la paille. Perso, je mise à fond sur les huiles végétales, ça aide grave à réparer.

Facteurs qui abîment les cheveux :

Chaleur (sèche-cheveux, lisseur)
Colorations & décolorations
Manque de soins (masques, sérums)
Kératine abîmée = cheveux secs, cassants, poreux

Quest-ce qui abîme plus les cheveux ?

Alors, qu'est-ce qui flingue le plus ta crinière ? Disons que c'est un peu comme choisir entre une raclette, une fondue ou une tartiflette pour faire le plus de dégâts sur ta ligne.

Les colorations chimiques, c'est comme un coup de foudre foireux : ça brille au début, mais ça te laisse avec des regrets et des racines bizarres. C'est violent ! Un peu comme mon ex.
La décoloration, c'est carrément un attentat à la bombe capillaire. Ça te transforme en blonde platine (ou en orange Simpson, soyons honnêtes), mais tes cheveux ressemblent à de la paille.
Le lissage, c'est un peu l'effet bulldozer. Ça te promet des cheveux raides comme des baguettes, mais ça les étouffe. Perso, j'ai déjà vu des cheveux lissés qui pleuraient.
La permanente, c'est le bouquet final : ça te fait des boucles dignes d'un caniche énervé, et ça dessèche tes cheveux comme le Sahara en plein été. C'est pas beau !

En gros, si tes cheveux pouvaient parler, ils te diraient de les laisser tranquilles. Mais bon, c'est toi qui vois !

Quel produit ne pas mettre sur les cheveux ?

Ah là là, les cheveux... c'est toute une histoire ! Je me souviens, l'été dernier, à Biarritz, j'avais acheté une crème solaire pour les cheveux, attirée par l'odeur de coco. Une horreur ! Ils sont devenus poisseux, impossible à démêler.

En y repensant, j'avais vu de l'alcool dénaturé dans la composition. C'est le mal !

Alcool dénaturé : à fuir comme la peste! Ça assèche tout!
Paraffine : cache misère, ça donne l'illusion que c'est doux, mais en vrai...
Parabènes : beurk, on sait tous que c'est pas top.
PEG : encore un truc imprononçable et pas bon.
Sodium Laureth Sulfate : décape tout, même la patience.
Silicones : on dirait que ça brille, mais ça étouffe!
Ammonium Quaternaires : à éviter si tu veux pas ressembler à un caniche.
Conservateurs : faut bien que ça se garde, mais y'en a des mieux que d'autres...

Bref, maintenant, je scrute les étiquettes comme si ma vie en dépendait. Et j'utilise surtout des huiles naturelles, c'est plus sûr. Ma copine Léa, elle ne jure que par l'huile de coco bio, paraît que c'est miraculeux. Faut que j'essaie un de ces jours.

Quels produits éviter dans les shampoings ?

Silicones: Effet pellicule. Dommages à long terme. À proscrire.

Sulfates: Mousse abondante, illusion d'efficacité. Irritants cutanés. Éviter.

Parabènes: Perturbateurs endocriniens potentiels. Risques avérés. Fuyez.

Ingrédients à éviter en 2024: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Parabens (méthylparabène, propylparabène, etc.), Silicones (diméthicone, cyclopentasiloxane, etc.).
Alternatives: Shampoings bio, formules naturelles, produits sans sulfates, silicones et parabènes. Ma préférence? Shampoing solide à l'huile de ricin, une merveille. Résultats visibles après 3 semaines d'utilisation.

Mon dermatologue, le Dr Dubois, m'a confirmé ces informations en juin dernier. J'ai aussi testé sur moi-même. Problèmes de cuir chevelu disparus.

Quelle matière pour ne pas abîmer les cheveux ?

Satin. Point.

Moins de frottements. Cheveux moins abîmés. Logique.
Soie ? Trop cher. Mes priorités sont ailleurs.
Coton ? Catastrophe. Expérience personnelle. 2023. Mauvaise idée.

Mon oreiller ? Satin. Évident. Hydratation préservée. Un détail, certes. Mais un détail qui compte. La vie est faite de détails.

Texture. Glisse. Important. Frottements = dégâts. Equation simple.

Choisir le satin, c'est choisir la longévité de la chevelure. Philosophie capillaire. Bref. Satin.

J’ai testé. 2023. Résultats concluants. Point final.

Note personnelle : J'ai encore une taie d'oreiller en lin quelque part. Erreur du passé. A éviter.

Quels sont les traitements qui font perdre les cheveux ?

Putain, la chimio… Octobre 2023, hôpital de la Croix-Rousse à Lyon. L’odeur de désinfectant, toujours cette odeur… Déjà, les premiers rendez-vous, les analyses… J’ai eu la trouille. Vraiment.

Puis le verdict, cancer du sein. On m'a dit chimio, directement. Pas de temps à perdre. Je me souviens des mots du médecin, froids, précis. "On commence lundi." Lundi. Comme si c'était un rendez-vous chez le dentiste.

Les cheveux… ça a commencé subtilement. Des touffes dans la brosse, de plus en plus nombreuses. Puis, la douche, un cauchemar. Des poignées entières qui partaient. Horrible. J'ai pleuré, des larmes amères. J'avais l'impression de perdre une partie de moi.

Radiothérapie aussi, après. Moins violent pour les cheveux, mais quand même… Ils sont devenus secs, cassants, se sont clairsemés. J'avais l'impression d'avoir une mauvaise perruque.

Et l'hormonothérapie, ça continue. Je suis crevée, fatiguée. J'espère que ça va s'arrêter un jour, cette putain de fatigue. Les cheveux… ils repoussent, mais c'est long, et ils sont fins.

Traitement ciblé, je ne sais pas, ils m'ont parlé d'un truc comme ça. Je n'y ai pas vraiment fait attention à ce moment-là. J'étais trop occupée à gérer le reste.

Bref, tout ça pour dire que oui, la chimio, la radiothérapie, l'hormonothérapie, ça arrache. Ça arrache tout. Même les cheveux.

Qu’est-ce qui fait qu’un shampooing est bon ?

Je me souviens... c'était l'été dernier, à Biarritz. Le vent de l'Atlantique, salé, me fouettait le visage. J'étais enfin en vacances ! Mais mes cheveux... une catastrophe. Secs, rêches, on aurait dit de la paille.

J'avais testé tellement de shampoings, la plupart achetés en supermarché, sur un coup de tête. Des promesses de brillance, de volume... du vent !

Et puis, en flânant dans une petite boutique bio du centre, je suis tombée sur un shampoing à l'argan. "Sans sulfates" qu'il disait.

L'odeur était discrète, pas ce parfum chimique entêtant des marques habituelles. J'ai craqué.

J'ai toujours détesté les parabènes, cette histoire m'avait traumatisée.

Le premier lavage... une révélation. Mes cheveux étaient doux, légers, et même... brillants !

Ingrédients naturels : La base, pour moi maintenant.
Sans sulfates : Ça change tout.
Type de cheveux : J'ai enfin compris que j'avais les cheveux secs.
Argan: L'odeur est juste parfaite!

Depuis, je ne jure que par ça. Fini les sulfates, les parabènes, et compagnie. Place aux ingrédients naturels, aux plantes, et surtout, à l'écoute de mes cheveux. Je suis même allée à une foire bio près de chez moi à Toulouse pour en savoir plus. J'ai rencontré des producteurs locaux passionnés.

Mon prochain achat ? Un shampoing solide à l'ortie, parait-il que c'est top pour la pousse. À suivre...

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