Pourquoi je grossis du visage ?

Pourquoi mon visage semble-t-il plus rond ? Décryptage des causes possibles.

Se regarder dans le miroir et constater un visage plus rond qu’à l’accoutumée peut être déconcertant. Contrairement à la prise de poids générale, plus facile à quantifier, l’arrondi du visage est plus subtil et peut avoir des origines diverses, parfois insoupçonnées. Oubliez l’idée reçue d’une prise de poids localisée uniquement au visage, la réalité est plus complexe. Plusieurs facteurs, souvent combinés, peuvent contribuer à cette perception d’un visage plus plein. Explorons les principales pistes.

La rétention d’eau, une coupable fréquente:

L’une des causes les plus courantes d’un visage bouffi est la rétention d’eau. Ce phénomène, favorisé par une alimentation riche en sel, une consommation insuffisante d’eau, des changements hormonaux (cycle menstruel, grossesse) ou encore la chaleur, se traduit par une accumulation d’eau dans les tissus, notamment au niveau du visage, particulièrement visible au niveau des joues et du menton. Cette “gonfleur” est généralement temporaire et peut être atténuée par des ajustements de mode de vie.

La génétique, un facteur déterminant:

La morphologie du visage, tout comme la silhouette, est largement influencée par la génétique. Certaines personnes sont prédisposées à stocker davantage de graisse au niveau du visage, indépendamment de leur poids global. Cette prédisposition se manifeste souvent dès l’enfance et peut s’accentuer avec l’âge, notamment avec la perte de collagène et d’élasticité de la peau.

Au-delà de l’eau et des gènes : d’autres pistes à explorer:

Si la rétention d’eau et la génétique sont des facteurs majeurs, d’autres éléments peuvent jouer un rôle :

• La prise de poids générale: Bien qu’une prise de poids localisée au visage soit un mythe, une augmentation globale de la masse grasse se répercute inévitablement sur le visage.
• La consommation d’alcool: L’alcool déshydrate et peut entraîner une inflammation, contribuant à un aspect bouffi du visage.
• Le manque de sommeil: Un sommeil insuffisant perturbe le système lymphatique, responsable du drainage des fluides, favorisant ainsi la rétention d’eau.
• Certains médicaments: Des effets secondaires de certains traitements médicamenteux peuvent inclure la rétention d’eau et un gonflement du visage.

Identifier la cause pour mieux agir:

Face à un visage qui semble plus rond, l’important est d’identifier la ou les causes sous-jacentes. Adopter une alimentation équilibrée, limiter sa consommation de sel et d’alcool, boire suffisamment d’eau et privilégier un sommeil de qualité sont autant de mesures qui peuvent contribuer à réduire la rétention d’eau et améliorer l’aspect général du visage. Si le problème persiste ou vous préoccupe, consulter un médecin ou un nutritionniste est essentiel pour obtenir un avis personnalisé et exclure toute pathologie sous-jacente.