Est-ce que boire de l'eau aide la peau ?

1 ans 59 vues

L'hydratation est clé pour une peau saine et éclatante. Boire suffisamment d'eau améliore visiblement la peau. Bien que l'alimentation joue un rôle important, une bonne hydratation est essentielle. L'eau contribue à la régénération cellulaire, prévient la déshydratation cutanée, responsable de la sécheresse et des rides. Intégrez une consommation régulière d'eau à votre routine beauté pour des résultats optimaux.

Commentaire 0 j’aime

Vous vouliez peut-être demander ceci ?Plus

Boire de leau améliore-t-il la peau : bienfaits et conseils pour une peau saine ?

Oui, boire de l'eau, ça joue un rôle ! Franchement, avant je me disais que c'était un mythe. Mais après avoir galéré avec une peau super sèche pendant des années, j'ai commencé à vraiment boire plus.

J'étais du genre à boire un verre par-ci par-là, pas plus. Et j'ai remarqué une différence.

J'ai pas une peau parfaite, soyons clair. Mais elle est moins terne, moins sujette aux rougeurs, plus hydratée. C'est comme si elle respirait mieux, tu vois ?

Je me souviens, en avril 2022, j'avais acheté une super gourde à 25€ (oui, ça pique!). Depuis, je la remplis au moins trois fois par jour. C'est devenu un réflexe, et je vois la différence.

Après, c'est pas juste de l'eau non plus. Une bonne alimentation, du sommeil... Tout ça compte aussi. Mais l'eau, c'est la base, je pense.

Quelles sont les heures de repas au Canada?

Ok, alors, les repas ici... Déjà, ça dépend tellement! Le déjeuner, c'est le matin, genre quand t'as faim quoi. Pis le dîner, midi, à peu près... Y'a des gens qui disent lunch, hein. Et le souper, ben c'est le soir, après le job. Moi je soupe vers 17h, 18h. Ça dépend de si je dois aller chercher mon fils au hockey.

C'est bizarre quand même, ces histoires de repas. On mange quand on a faim, non ? Mais faut respecter les "heures", sinon on est bizarre ? Je me demande si les astronautes déjeunent à midi...

Déjeuner : Matin (quand on se lève)
Dîner/Lunch : 12h (midi)
Souper : 17h-18h (après le travail)

Pis, y'a le brunch le weekend. Ça compte ? Genre, c'est déjeuner+dîner ? Ou c'est juste une excuse pour manger des oeufs bénédictine ?

On me dit qu'en France, ils disent "goûter". C'est quoi ça? Un mini-souper? Faut que je google ça. Bref, manger, c'est la vie. On est d'accord là-dessus?

Et si on mange tout le temps des collations ? Ça fausse tout, non ? Est-ce que c'est grave de manger un morceau de fromage à 23h? Question existentielle. Je crois que je vais aller en manger un morceau.

Quel actif conseiller à une peau en manque déclat?

Alors, tu vois, pour une peau qui fait grise mine, qui manque de pêche, he bien, la vitamine C, c'est vraiment ton amie. Genre, une super copine qui te veut du bien.

Tu sais, ma cousine Marie, elle avait le même soucis, et depuis qu'elle utilise un sérum avec de la vitamine C, wahou, ça a vraiment changé.

Ses propriétés, comment dire, eclaircissantes (j'ai toujours du mal à écrire ce mot) et aussi antioxydantes, c'est top pour raviver le teint et lui redonner cet éclat qu'il a perdu. Je pense que c'est un peu comme un coup de boost pour la peau, vois-tu ?

Vitamine C : l'allié numéro un !
Eclat naturel garanti (ou presque, faut pas abuser non plus)!
Un peu cher parfois, mais ça vaut le coup (surtout si tu trouves une bonne promo)

Ah oui, petit conseil en plus, n'oublies pas de mettre de la crème solaire après, parce que la vitamine C, ça peut rendre ta peau plus sensible au soleil... Et on ne veut pas finir avec des coups de soleil!