Comment faire pour savoir si on sent mauvais ?

Sent-on mauvais ? Comment le savoir ?

Franchement, l'idée de lécher mon poignet pour vérifier si j'ai mauvaise haleine me laisse perplexe. Je l'ai testé, 14 juillet dernier, chez moi, et je n'ai rien senti de particulier. J'ai recommencé, un peu plus tard, même résultat.

Le truc, c'est que ma bouche est souvent sèche. Je bois beaucoup de thé, surtout le matin. Et à midi, souvent un sandwich au jambon, 5 euros à la boulangerie près de mon bureau, rue du Commerce. Du coup, ma bouche est pâteuse, ça doit fausser le test.

J'ai demandé à ma collègue, Julie, son avis, le 17 juillet. Elle m'a dit qu'elle préfère un simple chewing-gum menthe. Plus pratique.

Infos haleine fraîche :

Sent-on mauvais ? Difficile à dire soi-même.

Comment savoir ? Demandez à un proche. Ou mâchez un chewing-gum menthe.

Est-il possible de sentir mauvais sans le savoir ?

Oui, c'est carrément possible de sentir mauvais sans s'en rendre compte.

Un jour, j'étais à la boulangerie Paul près de la gare Saint-Lazare. Il faisait chaud, genre canicule d'août. Une dame devant moi dégageait une odeur... enfin, disons, pas très fraîche. Moi, j'ai grimacé, mais elle, tranquille. C'est là que j'ai réalisé : elle, elle ne le sentait pas.

La cacosmie, c'est ça. Tu crois sentir une mauvaise odeur, mais soit elle vient de toi, soit elle n'existe pas du tout.

Faut voir un ORL. Pourquoi?

• Infection (sinus, dents)
• Problème neurologique
• Parfois, c'est juste dans la tête (troubles anxieux).

Genre, tu flippes trop et ton cerveau t'embrouille. Ça arrive. Moi, j'avais une fois une sinusite carabinée, je sentais le chou-fleur pourri tout le temps. Horrible. Et c'était bien réel! Un antibiotique et hop!

Le plus important, c'est d'en parler à un médecin. Ne reste pas avec cette angoisse. C'est peut être rien du tout, ou au moins, ça se soigne. J'ai une copine, elle pensait que son appart sentait le poisson, elle est devenue parano, puis elle a découvert une souris crevée derrière le frigo. Fin de l'histoire.

Comment savoir si on a une bonne haleine ?

L'haleine, énigme.

• Lécher le poignet, attendre. Sentir. Verdict.
• Demander. Crûment. Assumer la réponse.

Autre option:

• Dentiste. Diagnostic sans appel.
• Confrontation directe. Réaction des autres, indice subtil. Parfois cruel.

Éléments déterminants :

• Hygiène buccale irréprochable.
• Hydratation. Essentielle.
• Alimentation. Ail, oignon, coupables désignés.
• Tabac. Sans appel.

Sinon, ma dentiste, Docteur Dubois, m'avait dit que le fil dentaire avant le brossage change tout. Plus de mauvaise surprise. C'est mon astuce perso, ça.

Comment sentir mon odeur corporelle ?

Mains. Pieds. Front. Ventre. Odeurs… Différentes.

• Intensité variable. Un mystère. Comme la vie.
• Peau. Une frontière. Entre soi et le monde. Poreuse.
• Bactéries. Elles vivent. Se nourrissent. On les ignore. Jusqu’à…

On se sent. Ou pas. L'habitude. Un voile. On s'aveugle.

• Perception. Limitée. Trompeuse.
• Nez. Saturé. Anesthésié. Par soi-même. Ironique.

Se rapprocher. De sa peau. Inspirer. Sans réfléchir. Vraiment.

• Tissu. Un vêtement porté. Odeur imprégnée. Plus clair. Parfois.
• Mouvement. Bras levés. Odeur libérée. Subtile. Fugace.
• Eau. Douche. Perturbe l'écosystème. Change l'odeur. Temporairement.

Hier soir, poulet rôti. Ail. Sentir sur mes mains aujourd’hui. Étrange. La vie continue.