Boire moins d’eau provoque-t-il des boutons ?

Sérieux ? Boire moins d'eau donne des boutons ? J'y crois moyen, enfin… jusqu'à un certain point. Parce que bon, on lit partout que la déshydratation, c'est l'ennemi numéro 1 d'une belle peau. C'est vrai que quand j'ai passé cette journée à la plage, sans boire une goutte – je sais, c'est mal ! – le soir, j'avais la peau tellement sèche… Et des petits boutons qui pointaient le bout de leur nez. Beurk.

C'est logique, en fait. Si on n'hydrate pas assez, la peau se dessèche. Un peu comme la terre dans le jardin de ma grand-mère pendant la canicule, toute craquelée… Du coup, les pores, ils se bouchent, quoi. Imaginez : le sébum – cette espèce de truc gras, on a tous ça – il s'accumule, les cellules mortes aussi… Un vrai carnage ! Et paf, des points noirs, des boutons… La totale. Genre, le combo parfait pour ruiner un selfie.

Alors, faut boire. Beaucoup ? Je sais pas trop… On entend tout et son contraire. Un litre et demi ? Deux litres ? Plus ? Perso, j'essaie de toujours avoir une bouteille d'eau avec moi. Surtout au boulot, avec la clim, on se déshydrate sans s'en rendre compte. Et puis, j'ai remarqué un truc : quand je bois beaucoup d'eau, genre des infusions aussi, ma peau a l'air… plus lumineuse, plus saine. C'est peut-être psychologique, mais bon… Qui ne tente rien n'a rien ! Alors, on boit, hein ?