Quelles sont les bonnes pratiques d'hygiène et d'assainissement ?

Bonnes pratiques d’hygiène et d’assainissement pour une santé optimale

L’hygiène et l’assainissement sont essentiels pour prévenir les maladies et maintenir une bonne santé. Les bonnes pratiques suivantes peuvent contribuer à améliorer considérablement la santé et le bien-être généraux :

Lavage des mains

• Lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l’eau, surtout après être allé aux toilettes, avoir manipulé des aliments crus, éternué ou toussé.
• Utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool lorsque vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon.

Hygiène personnelle

• Prenez une douche ou un bain régulièrement.
• Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et utilisez le fil dentaire quotidiennement.
• Coupez-vous les ongles régulièrement.
• Changez de vêtements tous les jours.

Hygiène du linge

• Pour une hygiène optimale, lavez le linge et la vaisselle loin des points d’eau potable. Cela permet d’éviter la contamination de l’eau par des bactéries ou des virus présents sur les articles sales.
• Évitez de sécher le linge sur les murs. Les murs peuvent contenir de la moisissure ou des champignons qui peuvent se propager sur les vêtements. Utilisez une corde à linge ou un séchoir.

Assainissement de l’eau

• Chaque centre de santé doit créer un comité pour gérer efficacement et durablement l’accès à l’eau. Le comité devrait être chargé de surveiller la qualité de l’eau, de mettre en œuvre des plans de traitement et de sensibiliser à l’importance de l’eau potable.
• Utilisez des filtres à eau ou des comprimés de purification pour traiter l’eau potable si nécessaire.
• Faites bouillir l’eau pendant au moins une minute pour tuer les bactéries et les parasites.

Assainissement des déchets

• Éliminez les déchets solides correctement en les jetant dans des poubelles couvertes.
• Compostable les déchets organiques, comme les restes de nourriture et les déchets de jardin.
• Évitez de brûler les déchets à l’air libre, car cela peut libérer des substances nocives dans l’air.

Hygiène environnementale

• Gardez votre environnement propre en ramassant les déchets, en nettoyant les surfaces et en ventilant les espaces clos.
• Éliminer la stagnation d’eau, car elle peut servir de lieu de reproduction aux moustiques.
• Utilisez des insecticides et des répulsifs pour éloigner les insectes et les parasites.

En suivant ces bonnes pratiques d’hygiène et d’assainissement, nous pouvons réduire considérablement le risque de contracter des maladies, améliorer notre santé globale et créer un environnement plus sain pour nous-mêmes et pour les générations futures.