Quelle quantité de vinaigre de cidre par jour ?

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Vinaigre de cidre : quelle dose quotidienne ?La quantité recommandée est de 15 ml par jour (1 à 3 cuillères à café). Riche en potassium, calcium, magnésium, fer et zinc, il s'intègre bien à une alimentation équilibrée.

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Quelle dose de vinaigre de cidre par jour ?

Alors, le vinaigre de cidre… J'ai lu qu'une cuillère à soupe, c'était bien. Mais moi, je varie. Des fois, une seule cuillère à café dans mon eau le matin, d'autres fois, deux. Ça dépend de mon humeur, vraiment.

Le goût, c'est assez particulier. J'aime bien l'acidité, ça me réveille. J'en ai acheté un bio, au marché de Belleville le 15 juillet dernier, 5 euros la bouteille.

Je dois dire que je n'ai pas vu de miracles non plus. Je bois ça plus pour le goût que pour les bienfaits supposés.

En gros, entre une et trois cuillères à café, je pense que c'est une bonne fourchette. Après, chacun son corps, chacun ses réactions.

Quels sont les effets indésirables du vinaigre de cidre ?

Vinaigre de cidre... hum. J'en bois parfois, dilué hein, sinon c'est trop acide. Brûlures d'estomac, ça arrive. Surtout si j'en prends trop le soir, avant de dormir. Genre, une cuillère à soupe dans un grand verre d'eau, c'est bon. Plus que ça, c'est la cata. Mon estomac me le fait savoir, direct !

L'émail des dents... ah oui, j'y avais pas pensé. J'ai lu ça quelque part, une amie m'avait dit. Erosion dentaire, possible. Je devrais peut-être me rincer la bouche après... ou pas. Je suis pas sûre.

Sur la peau ? Euh... J'ai testé une fois, pour les boutons, j'avais lu sur un forum de filles... Irritations, ça pique ! Je suis restée avec une peau rouge. Plus jamais ça !

Et sinon, qu'est-ce que j'allais dire ? Ah oui, j'ai entendu parler d'interactions avec des médicaments... je crois... c'est flou. Interactions médicamenteuses, faut vérifier. Je suis sous traitement pour l'eczéma, peut-être qu'il faut faire gaffe. Trop compliqué tout ça.

Brûlures d'estomac
Erosion dentaire
Irritations cutanées
Interactions médicamenteuses (à vérifier)

J'ai une amie qui a eu des diarrhées... elle en buvait des litres, la folle. Elle voulait maigrir, genre régime miracle. Elle a arrêté vite fait. Diarrhées, ça peut arriver si on en abuse. Trop de choses à penser... j'ai un rendez-vous chez le dentiste, tiens, je vais lui demander. J'oublie toujours !

Quelles sont les maladies quon peut soigner avec le vinaigre de cidre ?

Alors, le vinaigre de cidre... Ma grand-mère, Suzanne, elle jurait que ça guérissait tout. Un vrai remède de grand-mère, tu vois le genre.

Je me souviens d'une fois, en 2018, j'étais chez elle, dans sa maison à côté de Dinan, il devait être quoi, fin octobre ? J'avais une crève carabinée. Gorge en feu, le nez qui coulait comme une fontaine.

Elle me dit, "Tiens, ma fille, bois ça". Un truc immonde, un mélange de vinaigre de cidre, miel et je sais plus quoi. Beurk.

Cholestérol ? Elle en prenait soi-disant pour ça. Ses artères, un truc comme ça.
Diabète ? Mon oncle Bernard, lui, disait que ça l'aidait. Je sais pas si c'était vrai, mais il le disait.
Goutte ? Jamais entendu parler pour ça, mais avec elle, tout était possible.

Les insomnies, elle m'avait aussi parlé de ça. Une cuillère dans un verre d'eau avant de dormir. J'ai jamais essayé, j'ai trop peur du goût.

Et puis, les maux de gorge, les rhumes... Le grand classique. Elle en mettait aussi dans sa salade.

Intoxications alimentaires ? Là, je suis moins sûr. Mais bon, elle y croyait dur comme fer.
Digestion difficile ? Peut-être, je sais pas. J'ai jamais vraiment fait attention.
Manque de sels minéraux ? Pourquoi pas ? Elle avait toujours une bouteille de vinaigre de cidre sous la main. Pour tout. C'était son truc.

La maison sentait toujours le vinaigre, une odeur aigre-douce un peu bizarre. Maintenant, ça me rappelle elle. Bizarre la vie.