Quelle boisson boire quand on a envie de vomir ?

Quelle boisson boire quand on a envie de vomir ? Ugh… rien que d'y penser… Cette sensation horrible, la nausée qui monte… on se sent tellement faible. On a juste envie que ça s’arrête.

Un truc qui m’a aidée une fois – j'étais malade comme un chien après un voyage en bus, vous voyez le genre ? – c’était de siroter un bouillon tout léger. Vraiment léger, hein, presque de l'eau salée. Tiède. Par petites gorgées, comme si on avait peur de le rejeter… parce qu’on a peur de le rejeter !

J'ai aussi entendu parler de boissons sucrées-salées, ou de boissons isotoniques diluées. Je crois que l'idée, c'est de compenser la perte d'eau. On se déshydrate tellement vite quand on vomit… On se sent vidé, littéralement.

Et surtout, surtout pas de café ! N’y pensez même pas. Ni d’alcool, évidemment. Ça paraît logique, mais quand on est dans le mal… on fait parfois des trucs pas très logiques. Croyez-moi, j’ai testé. Une fois. Plus jamais. J'ai cru que j'allais… enfin bref. Mauvais souvenir.

Il faut y aller tout doucement, vraiment. Siroter, attendre… respirer. Si la nausée revient, on arrête. On attend que ça passe. Et si, miracle, ça passe… on peut essayer de manger quelque chose de très léger. Un peu de riz blanc, une banane… des trucs faciles à digérer.

Courage ! C’est vraiment pas agréable, mais ça finit toujours par passer. (Enfin j’espère ! ????)