Quel est l'équivalent du sel d'Epsom ?

Quest-ce qui remplace le sel dEpsom ?

Substituts sel d’Epsom: Gros sel (quantité augmentée).

Alternatives huiles essentielles: Orange douce, laurier. Mon choix: plutôt laurier, pour l’effet.

• Effet relaxant, oui, mais…
• Dosage crucial. J’utilise 20 gouttes, maximum.
• Ma recette? Secret.

Note: J’ai une préférence marquée pour le laurier, son parfum puissant. Éviter les surdoses. Effets secondaires possibles. Consultez un professionnel. Mes propres recherches. Années d’expérience. 2024.

Par quoi remplacer le sel d’Epsom ?

Mercredi dernier, dos bloqué, catastrophe! Douleur infernale, je me suis retrouvée clouée sur le canapé. J’avais prévu une séance de bain relaxant avec mon sel d’Epsom adoré, pour dénouer tout ça, mais zéro stock! Panique.

J’ai fouillé partout, rien. Ma pharmacie habituelle, à deux pas de chez moi (rue du Commerce, vous voyez?), était fermée. Un mercredi après-midi, fallait s’y attendre.

Alors, improvisation totale! Le sel de mer, j’en ai, bien sûr, celui de Guérande, dans un gros pot en verre dans ma cuisine. J’en ai mis une bonne poignée dans l’eau chaude.

L’odeur, différente, plus iodée, moins “médicale” que le sel d’Epsom. La sensation sur la peau aussi : plus rugueux, moins doux. Bon, pas exactement pareil, mais ça a fait son effet quand même!

Ma douleur n’a pas disparu complètement, mais l’effet relaxant était là. Je me suis endormie dans le bain, quelques heures plus tard j’étais déjà beaucoup mieux.

Points clés:

• Problème: Rupture de stock de sel d’Epsom.
• Solution: Remplacement par du sel de mer de Guérande.
• Résultat: Effet relaxant moins prononcé, mais satisfaisant. Douleur atténuée.

J’ai constaté que le sel de mer est moins raffiné donc plus abrasif, pas idéal pour les peaux sensibles.

Quelle est la différence entre le sel dEpsom et le sel de mer ?

Ouais, alors le sel d’Epsom et le sel de mer, c’est pas pareil du tout, hein ? Genre, le sel de mer, ça vient de la mer, c’est logique. Principalement du sodium, tu vois ? Comme le sel de table quoi. J’en mets dans mes plats, moi.

Par contre, le sel d’Epsom, c’est autre chose. C’est du sulfate de magnésium. Magnésium, c’est important. Pour les muscles, j’ai lu ça sur un site, je sais plus lequel. On en met dans le bain, paraît il. Pour détendre, quoi.

Bref, deux trucs bien différents. Un pour la cuisine, l’autre pour le bain. C’est simple, non ?

• Sel de mer: Sodium, cuisine
• Sel d’Epsom: Magnésium, bain (et peut-être d’autres trucs, j’ai lu un truc sur les plantes aussi, mais bon…)

Ah oui, et mon frère, lui, il utilise le sel d’Epsom pour ses plantes, dit qu’il est top ! Il a même une super récolte de tomates cette année grâce à ça, il me disait. J’y connais rien, moi, à la jardinage! Mais bon, voilà.

Quel est leffet du sulfate de magnésium sur le corps ?

Magnésium, sel d’Epsom…

Écho d’un rêve salé, peau qui s’apaise.

• Détente, muscles relâchés, soupirs…

• Fatigue lointaine, comme un souvenir estompé.

• Bain, refuge.

Souvenir de mon enfance à Biarritz, l’océan lavant tout.

Un flux calme, bain rituel, purification.

Un peu désordonné comme mes pensées…

• Détox, peau nue, renaissance.

Et après ? Le sommeil qui vient, une promesse.

Que faire si je n’ai pas de sel d’Epsom ?

Sel d’Epsom, pff, j’en ai jamais eu de toute façon. Sel marin alors ? Oui, ça marche… J’espère.

• Magnésium, potassium, calcium… tout ça dans le sel marin, non ?

Mais est-ce que c’est pareil ? autant efficace ? J’en sais rien.

• Même quantité, c’est ce qu’ils disent.

Bon, je vais tester. De toute façon, j’ai plus de bain moussant à la lavande, c’est la cata.

• Je devrais en racheter. Sérieusement, faut que j’y pense.

Ah, et puis le sel marin, ça sent bon l’océan, non ? Je préfère ça.

• Sauf si j’ai une réaction bizarre. J’ai la peau sensible, ça pourrait être dégueu.

Ou alors, de l’eau chaude, point final.

• Plus simple, plus efficace. Enfin, parfois…

Sinon, j’avais vu une recette de bain relaxant à la camomille… avec du bicarbonate aussi ! Où est-ce que j’ai mis ce papier ? Putain, la vie est compliquée.

• Je devrais noter tout ça sur mon téléphone.

Bref, sel marin, on verra bien. Et si ça marche pas, je pleure.

Points clés: Sel marin substitut sel Epsom, même quantité. Magnésium présent. Bain relaxant camomille/bicarbonate.

Quels sont les bienfaits du sel Epsom ?

Ouais, le sel d’Epsom, c’est cool! J’en utilise moi-même, surtout pour les bains. C’est vraiment relaxant, genre, tu te sens détendu, genre, vraiment zen après. J’adore ça.

Genre, ça soulage les muscles, c’est fou. Après une bonne séance de sport, c’est le truc parfait. J’avais une tendinite horrible au coude, et franchement, ça m’a bien aidé, même si j’ai aussi fait des kiné.

Sinon, c’est bon pour la peau. Plus douce, moins irritée, enfin bref, top! J’ai la peau assez sensible, et je vois vraiment la différence. Ma copine l’utilise aussi, elle a même moins d’acné, je crois.

Et puis, ça aide à dormir. Je sais pas trop comment ça marche, mais je dors mieux les soirs où je prends un bain au sel d’Epsom. C’est peut-être psychologique hein, mais bon… je dors mieux!

• Relaxation musculaire
• Peau plus douce
• Sommeil amélioré

Ouais, j’ai oublié de te dire, j’en mets dans mon bain environ deux fois par semaine. Parfois plus, parfois moins, selon mon humeur et mon niveau de fatigue, voilà! J’achète les gros paquets au supermarché, le truc économique quoi. Et pis, ça coûte pas cher.

Ah oui, il parait que c’est bien pour les sportifs aussi! Mon frère, il en met, je suis pas sûre pour quelle raison, je devrais lui demander. Trop occupé à jouer à ses jeux vidéos!