Quand commencer la routine du soir ?

Alors, quand est-ce qu’on commence à vraiment penser à cette fameuse routine du soir pour bébé ? C’est une question que je me suis posée des milliers de fois, et je suis sûre que vous aussi. On lit tellement de choses, on entend tellement d’avis différents !

Il paraît que bébé commence à faire la différence entre le jour et la nuit vers 8 à 10 semaines. 8 à 10 semaines… ça me paraît loin, quand je me souviens des premières semaines de ma fille, c’était un peu… le chaos organisé, si vous voyez ce que je veux dire. Jour, nuit, biberons, câlins… tout se mélangeait un peu, non ?

Ensuite, j’ai lu qu’on pouvait envisager une routine plus “structurée” vers 5-6 mois. 5-6 mois… c’est là que j’ai commencé à vraiment essayer de mettre en place quelque chose, en fait. Un bain, une petite histoire, un câlin… est-ce que ça marchait à tous les coups ? Oh non, loin de là ! Des fois, c’était la crise, les pleurs, et je me demandais si j’étais une mauvaise mère de forcer un peu le truc.

Mais bon, j’ai persisté, un peu naïvement peut-être, et finalement, je crois que ça a fini par l’aider. Vous savez, cette petite comptine qu’on chantait ensemble, toujours la même… j’ai l’impression que ça la rassurait, lui signalait doucement que c’était l’heure de dormir.

Alors, 5-6 mois, c’est peut-être un bon repère. Mais après tout, chaque bébé est différent, n’est-ce pas ? Écoutez votre instinct, observez votre enfant, et adaptez-vous. Et surtout, ne vous mettez pas trop de pression ! C’est déjà assez difficile comme ça d’être parent, non ? 😉