Pourquoi les nageurs utilisent-ils deux bonnets de bain ?

Pourquoi les nageurs portent-ils deux bonnets de bain ?

Le secret d’une performance optimale en natation réside parfois dans les détails les plus fins. Parmi ces détails, l’utilisation de deux bonnets de bain, un en latex puis un en silicone, est une stratégie de plus en plus répandue. Loin d’être un simple accessoire, cette double protection offre des avantages significatifs pour le confort et les performances du nageur.

Bien que moins perceptible qu’une amélioration de la technique ou de la musculature, l’utilisation de deux bonnets de bain vise à optimiser l’hydrodynamisme du nageur. Le bonnet intérieur, généralement en latex, a pour fonction première de maintenir les cheveux en place, évitant ainsi toute gêne potentielle et des traînées désorganisées dans l’eau, qui pourraient détériorer l’efficacité des mouvements. Ce n’est pas une simple question d’esthétique. Un cheveu errant, même de taille minuscule, peut générer une micro-résistance, cumulée tout au long de la course et se traduire par des centièmes de secondes perdus.

Le bonnet extérieur, quant à lui, en silicone, sert avant tout à maintenir la stabilité des lunettes de natation. Ses propriétés d’étanchéité et de contact avec le visage et les lunettes sont plus performantes que le latex. En plaquant efficacement les sangles des lunettes contre le visage, le bonnet extérieur réduit considérablement la traînée générée par les frottements et les mouvements des sangles dans l’eau. Cette réduction de traînée, même si minime à l’échelle d’un mouvement isolé, s’accumule et se traduit par une économie d’énergie significative au fil de la course.

Ainsi, l’association d’un bonnet en latex pour la coiffure et d’un bonnet en silicone pour la réduction de la traînée des lunettes représente une optimisation du confort et de l’hydrodynamisme. Cette technique, plus efficace qu’un seul bonnet, contribue à une expérience de natation plus agréable et à des performances potentiellement plus élevées, en particulier pour les nageurs de haut niveau soucieux de minimiser les sources de résistance.