Pourquoi je ne sens plus mes jambes ?

Pourquoi je ne sens plus mes jambes ? Décryptage d’une perte de sensibilité.

La sensation de jambes engourdies ou de perte de sensibilité, même temporaire, peut être alarmante. Elle signale un dysfonctionnement, souvent bénin, mais parfois symptomatique d’une pathologie plus sérieuse. Avant de paniquer, il est crucial de comprendre les multiples causes possibles de cette perte de sensation et d’adopter la démarche appropriée.

Causes courantes et bénignes:

Plusieurs facteurs courants peuvent temporairement altérer la sensation dans les jambes. Ces causes sont généralement liées à une compression nerveuse ou à une mauvaise circulation sanguine :

• Mauvaise posture prolongée: Rester assis ou debout trop longtemps, les jambes croisées ou dans une position inconfortable, peut comprimer les nerfs et entraîner un engourdissement. Se lever, bouger et étirer les jambes permet généralement de résoudre le problème.
• Compression nerveuse: Dormir sur le bras ou la jambe peut comprimer les nerfs, provoquant une perte de sensation. Choisir une position de sommeil plus confortable et utiliser un oreiller ergonomique peuvent prévenir ce phénomène.
• Déshydratation: Une carence en eau peut affecter la circulation sanguine, contribuant à une sensation d’engourdissement dans les extrémités. Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée est essentiel.
• Manque d’exercice physique: Une vie sédentaire peut impacter la circulation sanguine et la santé nerveuse, favorisant l’engourdissement des jambes. Pratiquer une activité physique régulière, même modérée, est recommandée.
• Effets secondaires médicamenteux: Certains médicaments peuvent avoir comme effet secondaire une perte de sensation dans les jambes. Il est important de consulter la notice ou votre médecin si vous suspectez un lien avec un médicament que vous prenez.
• Hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang): Chez les personnes diabétiques, une hypoglycémie peut provoquer une sensation d’engourdissement ou de faiblesse dans les jambes. Contrôler régulièrement son taux de glycémie est crucial.

Causes plus sérieuses nécessitant une consultation médicale:

Dans certains cas, la perte de sensation dans les jambes peut être le signe d’une affection plus grave. Il est impératif de consulter un médecin si :

• La perte de sensation est persistante et s’aggrave.
• Elle est accompagnée de douleurs intenses, de faiblesse musculaire, de troubles de la marche ou de problèmes d’équilibre.
• Elle est associée à d’autres symptômes tels que des fourmillements, des brûlures, une sensation de froid ou de chaleur intense.
• Elle apparaît soudainement et sans raison apparente.

Les pathologies potentiellement liées à une perte de sensibilité dans les jambes incluent, entre autres :

• Neuropathie périphérique: Affection affectant les nerfs périphériques, souvent liée au diabète, à l’alcoolisme ou à certaines maladies auto-immunes.
• Maladies vasculaires: Comme l’artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI) qui réduit le flux sanguin dans les jambes.
• Hernie discale: Compression des nerfs rachidiens par un disque intervertébral.
• Sclérose en plaques: Maladie auto-immune affectant le système nerveux central.
• Accident vasculaire cérébral (AVC): Bien que plus souvent associé à des troubles neurologiques supérieurs, un AVC peut occasionnellement provoquer une perte de sensibilité dans les jambes.

Conclusion:

La perte de sensation dans les jambes peut avoir des causes diverses, allant du simple engourdissement à des affections plus graves. Si la perte de sensation est temporaire et liée à une mauvaise posture ou à la fatigue, des mesures simples peuvent suffire. Toutefois, une consultation médicale est indispensable si la situation persiste, s’aggrave ou est accompagnée d’autres symptômes inquiétants. Ne tardez pas à consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté. Votre santé est primordiale.