Où appuyer pour ne pas vomir ?

Le Point Secret Anti-Vomissement: Une Technique d’Acupression Méconnue

La nausée, ce malaise désagréable souvent précurseur du vomissement, peut gâcher une journée, un voyage, ou même devenir un véritable calvaire pour ceux qui y sont sujets. Si de nombreux médicaments existent pour lutter contre ce symptôme, une méthode simple et accessible à tous, basée sur l’acupression, mérite d’être connue : la pression sur un point spécifique situé sur le menton.

Un Point de Pression Inattendu

Oubliez les points traditionnels de l’acupression situés sur les poignets (le fameux point P6 ou Nei Guan) souvent mentionnés pour soulager la nausée. L’astuce que nous vous proposons se concentre sur le point médian du pli du menton. C’est-à-dire, l’endroit où se forme un pli horizontal lorsque vous penchez légèrement votre menton vers votre poitrine.

Comment Procéder Correctement

Pour appliquer correctement cette technique :

1. Localisation précise: Identifiez le point médian du pli du menton. Ce point peut être légèrement sensible à la pression.
2. Pression ferme et constante: Avec votre index ou votre pouce, appliquez une pression ferme mais supportable sur ce point.
3. Durée: Maintenez la pression pendant environ une à deux minutes. Vous devriez ressentir un soulagement progressif de la nausée.
4. Répétition: Si la nausée persiste, vous pouvez répéter cette pression plusieurs fois au cours de la journée.

Pourquoi ça marche ?

Bien que les mécanismes précis ne soient pas entièrement élucidés, l’acupression est une technique basée sur la stimulation de points spécifiques du corps, censés influencer le flux énergétique (le “Qi” en médecine traditionnelle chinoise) et ainsi rétablir l’équilibre. La pression sur le point du menton pourrait stimuler des nerfs ou des méridiens spécifiques, influençant positivement le système digestif et atténuant la sensation de nausée.

Quand Utiliser cette Technique ?

Cette méthode peut être particulièrement utile dans les situations suivantes :

• Mal des transports: En voiture, en bateau, en avion, commencez la pression dès les premiers signes de nausée.
• Nausées matinales de la grossesse: Bien que toujours important de consulter un médecin, cette technique peut offrir un soulagement temporaire.
• Nausées dues au stress ou à l’anxiété: La pression peut aider à calmer le système nerveux.
• Nausées après un repas copieux ou indigeste: L’acupression peut faciliter la digestion.

Important à retenir : Ceci n’est pas un substitut à un avis médical

Cette technique d’acupression peut soulager temporairement la nausée. Elle ne remplace en aucun cas une consultation médicale, surtout si les vomissements sont fréquents, sévères, accompagnés d’autres symptômes (douleurs abdominales intenses, fièvre, sang dans les vomissements) ou persistent. Consultez un professionnel de santé pour déterminer la cause sous-jacente de vos nausées et recevoir un traitement approprié.

En conclusion, la pression sur le point médian du pli du menton représente une technique d’acupression simple, rapide et accessible pour soulager la nausée. Bien qu’elle ne soit pas une solution miracle, elle peut être un outil utile en complément d’autres approches et, surtout, avant de consulter un médecin en cas de besoin. Alors, la prochaine fois que la nausée vous guette, essayez cette méthode surprenante !

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