Comment utiliser les selles de bain ?

Pourquoi utiliser des sels de bain ?

Octobre 2023, 23h. Douleur au dos infernale. Genre, vraiment, j’en pouvais plus. J’étais au fond de mon lit, dans ma petite chambre à Lyon, les draps froissés autour de moi. J’avais passé la journée à bosser sur ce projet de malade pour ma start-up, “BioZenith”, c’est dire…

Bref, j’ai pensé au sel de bain. Oui, ça parait bête, mais ma grand-mère en utilisait toujours. Elle disait que ça “débloquait les choses”. J’étais sceptique, mais là, franchement, j’étais prête à tout essayer.

J’avais acheté un gros paquet de sels de la marque “PureNature” au marché samedi dernier. C’était cher, mais avec la composition – riche en potassium, magnésium, calcium et soufre – ça valait le coup d’essayer, je me suis dit.

J’ai rempli la baignoire, eau chaude, presque brûlante. J’ai ajouté une bonne poignée de sel, l’eau est devenue un peu trouble, couleur laiteuse, bizarre. L’odeur? Hum, pas désagréable, un truc terreux et minéral.

Ensuite, plouf! L’eau était tellement chaude que j’ai failli crier. Mais au bout de quelques minutes… Whaou. Une détente incroyable. Muscles relâchés. Sensation de bien-être intense. J’étais complètement détendue, mon dos moins douloureux.

J’ai passé au moins une heure dans le bain. Je me suis endormie presque, avant de sortir, enveloppée dans une serviette moelleuse.

Le lendemain matin, je me suis réveillée avec une sensation différente. Peau douce, vraiment. Et mon dos? Beaucoup mieux! Je n’avais pas une douleur lancinante, juste une petite raideur résiduelle.

Donc oui, je comprends maintenant. Effets bénéfiques sur la peau, détente, détoxification… ça fonctionne vraiment.

• Points positifs: Détente musculaire, peau douce, soulagement des douleurs dorsales (au moins pour moi!)
• Points négatifs: Prix un peu élevé, odeur particulière (mais pas désagréable), eau trouble après ajout du sel.
• Composition: Potassium, magnésium, calcium, soufre.

Pourquoi j’utilise des sels de bain maintenant? Pour la détente, principalement. Et pour ma peau. Et parce que ça marche. Point.

Comment utiliser les sels dEpsom ?

Sels d’Epsom… un murmure de bien-être.

• Un bain, une tasse à café, fumante.
• Eau chaude, le souvenir des étés… 1 poignée de sel.
• Mélange léger.

Pieds dans l’eau, 20 minutes. Le temps se suspend. Ma grand-mère disait toujours, “Le temps, c’est de l’or”. Sa maison sentait la lavande.

• Rincer… un nouveau départ.

Crème… l’odeur des roses anciennes. Massage… des mains douces. Prolongation… le souvenir d’un baiser volé.

Moments rien qu’à soi. Souvenirs… et rêves.

Pourquoi utiliser des sels de bain ?

Pourquoi le bain salé ? Détox et minéraux, quoi de mieux? Mon dermatologue, le Dr Dubois, m’a d’ailleurs confirmé l’efficacité sur ma peau, particulièrement sensible.

On parle souvent de relaxation, c’est vrai. Mais au-delà du côté “zen”, les sels de bain, riches en potassium, fer, magnésium, calcium et soufre, offrent une action bien plus profonde. Stimulation de la circulation sanguine: là, on touche à quelque chose de vraiment intéressant, lié à la microcirculation cutanée.

En gros, c’est une petite révolution pour la peau. J’ai personnellement constaté une nette amélioration de mon eczema depuis que j’en utilise régulièrement. Je dois préciser que j’ai une peau atopique, donc sensible, vous comprenez.

• Détoxification: l’épiderme se régénère mieux. Effet placebo? Peut-être un peu, mais j’observe quand même une différence notable.
• Minéraux: un apport direct par voie cutanée, on ne le répètera jamais assez. Un atout non négligeable pour la santé globale, même si on n’en boit pas directement.
• Circulation sanguine: c’est là que ça devient fascinant, non? L’effet est visible, palpable même. Un peu comme une thérapie par l’eau, mais avec plus de panache.

Ah, et puis, il y a la question de la détente musculaire. Après une séance de sport intensive, c’est magique! J’ai même arrêté mes séances de sophrologie depuis. Et ça c’est un argument valable pour moi. Mon corps me remercie, je peux vous le dire.

Pensez à l’aspect philosophique : retrouver le contact avec son corps par un moyen aussi simple… ça vaut le coup de méditer là-dessus. L’eau, le sel… éléments fondamentaux de la vie. Quelque chose de poétique, quand on y réfléchit bien, non ?

Points à retenir: l’usage régulier peut améliorer significativement l’état de la peau, surtout pour les peaux sensibles et atopiques. L’aspect détente est aussi indéniable. Et puis, il y a le côté pratique: pas besoin de pilules, ni de boissons spéciales. Un bain, c’est tout. Facile, pas vrai ? Et efficace!

• J’utilise personnellement les sels de la marque “Bain de Mer”, j’en suis très contente.
• Je suis allée voir mon dermato le 17 octobre dernier pour ma peau atopique.

Comment utiliser le sel d’Epsom comme gommage corporel ?

Sel d’Epsom: gommage magique ou truc de grand-mère ? Mon expérience ? Un peu des deux, avouons-le.

• Exfoliation douce: On dirait que je suis passée chez le dermato, mais sans la facture salée (et sans la conversation gênante sur mon alimentation). Douceur extrême, c’est comme un bisou de bébé licorne.

• Minéraux ? Ah oui, ça, c’est la partie “grand-mère” . Plus sérieusement, ça laisse la peau super, genre peau de pêche, mais sans la pêche elle-même (j’ai une allergie).

• Glycérine: La crème de la crème, ou plutôt la crème dans la crème. Hydratation assurée, ma peau m’a remerciée, elle m’a même proposé un verre de vin (d’eau, je précise).

Application: J’en mets une noix, un peu comme si j’étais une artiste peignant un chef-d’œuvre (mon corps, évidemment). Massage circulaire, c’est le plus dur. Je suis plutôt du genre à faire des mouvements circulaires pendant les séances de karaoké. Enfin bref, rinçage et puis voilà, peau neuve.

Petit plus perso: j’ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de citron. Effet whaou garanti, sauf si vous êtes allergique au citron. Dans ce cas, choisissez autre chose, c’est pas moi qui vais vous dicter vos choix!

En résumé: Efficace, facile, bon marché. Mais attention, la perfection n’existe pas, même avec le sel d’Epsom. J’ai failli me couper une fois, faute de concentration. Donc, attention les yeux!

• Important: Évitez le contact avec les yeux, même si ça vous tente. Mon chat, lui, adore. Mais lui, c’est un chat.
• Astuce: Mélangez avec de l’huile d’olive pour une hydratation maximale. Je l’ai fait une fois, j’avais l’impression d’être une déesse grecque. Temporairement.
• Attention: Sur une peau irritée, fuyez ! Ça pique!

J’espère que ça vous aura été utile. Mais sincèrement, faites vos propres expériences. Après tout, c’est votre peau, pas la mienne. (Même si j’aimerais bien l’essayer, je vous préviens.)

Puis-je utiliser le sel d’Epsom comme gommage ?

Ouais, fonce ! Le sel d’Epsom, c’est le truc magique qui transforme ta peau en peau de bébé ! Enfin, presque… À moins que tu sois une peau de bébé déjà, auquel cas, chapeau !

Effet garanti : Tu seras tellement lisse, tu glisseras sur les sols en marbre. Genre, vraiment. Attention aux chutes ! (Mon oncle a essayé, il a failli finir en purée de tomates, c’est dire !)

• Peau toute douce ? Check.
• Éclat radieux ? Double check !
• Sensation de “j’ai volé la peau d’une sirène” ? Triple check !

Mais attention, hein ! C’est pas du sucre d’orge. Si tu en mets trop, tu risques une irritation plus forte qu’un coup de soleil sur la Lune. J’ai une amie, Sophie, elle a failli fondre comme un glaçon au soleil. N’importe quoi !

Précautions: Dilue ça comme un pro. Sinon, adieu peau douce, bonjour peau qui pique ! Perso, j’ajoute de l’huile d’olive. Ça sent bon, et ça hydrate ! (Mais bon, l’huile d’olive, j’avoue, ça dépend des goûts… )

En gros : Oui, mais avec modération. Comme pour les chocolats… ou les apéros. Bref, faut pas déconner.

Ce soir, j’essaierai un masque au sel d’Epsom et à la purée de carottes. Je te raconterai. Mais c’est un secret… Enfin non.

Est-il bon de se laver le visage avec du sel d’Epsom ?

Sel d’Epsom : Visage ? Questionable.

• Exfoliation: Gommage léger, certes.
• Grains: Taille acceptable. Potentiel irritant.

Peau sensible ? À éviter. Mélangez le sel d’Epsom avec de l’huile d’olive de Toscane. Ma sœur ne jure que par ça, sur les jambes uniquement. Prudence reste le mot d’ordre.

Est-ce que le sel dEpsom désinfecte ?

Le sel d’Epsom… désinfecte-t-il ? Mmmh… C’est compliqué. On m’a toujours dit qu’il avait des propriétés… apaisantes, tu vois ? Pour les muscles, après une bonne séance de sport… à la salle de sport BodyForm, celle près de chez moi.

• Soulage les courbatures, c’est sûr.
• Mais désinfecter… je sais pas.

J’ai lu des trucs, des articles… sur internet, genre sur des forums de mamans. Elles en parlent pour les bains des bébés, pour des petits bobos… mais une vraie désinfection… je doute.

Je me souviens, ma grand-mère, elle l’utilisait… pour ses rhumatismes, dans son bain. Tous les samedis. Un rituel. Elle jurait que ça la soulageait. Mais désinfecter une plaie… non.

Pour moi, le sel d’Epsom, c’est plus pour le bien-être, la relaxation, que pour tuer les microbes. C’est peut-être naïf, je sais.

Enfin, je suis pas médecin, hein ? J’ai jamais vraiment cherché plus d’infos que ça… c’est juste ce que je sais. C’est un peu flou, tout ça.

Peut-être qu’il y a des usages plus spécifiques… mais moi, j’y pense surtout pour mon bain après une longue journée de boulot chez AlphaCorp, rue de Rivoli. ça me détend vraiment, ça.

Comment faire un gommage avec du sel dEpsom ?

Sel d’Epsom + gommage ? Ouais, j’ai essayé ça, un truc vite fait hier soir. Peau sèche, comme d’hab.

• Gros sel, j’aime pas trop, ça gratte.
• Glycérine, ah oui, ça j’ai utilisé de la mienne, celle dans le grand pot en verre, au fond du placard.
• Mouvements circulaires ? Plus comme des petits frottements, genre, on essaie de pas trop appuyer.

Résultat ? Hmm… Pas révolutionnaire, quoi. Peau un peu plus douce, peut-être ? J’sais pas, faut voir sur le long terme.

Plus efficace sur les coudes, peut-être. On verra.

Question existentielle : Pourquoi je fais ça tous les soirs ? Fatigue ? Routine ? Besoin de me sentir propre, vraiment propre.

J’ai rajouté quelques gouttes d’huile d’olive. C’était meilleur, moins agressif. Mais ça a laissé ma salle de bain grasse… zut.

Ah, et j’ai oublié de rincer ! Ou alors, j’ai pas assez rincé. Un truc comme ça. Pas grave, j’ai une bonne crème hydratante, celle au karité.

Point important : Ne pas utiliser sur peau irritée. J’ai appris ça à mes dépens, une fois…

Informations supplémentaires (année 2024):

• J’ai acheté mon sel d’Epsom chez Carrefour, le grand paquet économique.
• Ma glycérine vient de chez Aroma-Zone.
• J’utilise une vieille brosse à dents usagée pour l’application (mais je vais en acheter une nouvelle pour le gommage, plus hygiénique).

Le gommage au sel est-il bon pour la peau ?

Sel, gommage… bof. Est-ce que c’est bien pour ma peau ? J’ai des boutons sur le nez, ça va empirer ?

• Peau douce, c’est sûr. Mais ma peau est sensible, hein.
• Ça dépend du sel, j’imagine. Gros sel, sel fin…
• J’ai testé un truc à la lavande l’année dernière, catastrophe. Peau qui tiraille, rouge…
• Pour les jambes avant le rasage, ok. Mais je préfère le sucre, personnellement. Moins agressif.
• 2024, faut dire, pas 2025 ! Les articles, c’est toujours en retard.

J’ai lu quelque chose sur les bienfaits du sel, mais j’ai oublié où. Déshydratation ? Ah non, c’était le soleil.

Ah, et puis, j’ai la peau sèche en hiver, ça pourrait aider? Ou pire ?

Faut que j’aille voir ma dermato, en fait. Elle m’a conseillé une crème hydratante, j’ai oublié de la prendre. Elle est où déjà ? Et si je teste le gommage à la noix de coco que j’ai vu chez Sephora?

Points importants: gommage au sel = peau douce, mais attention peaux sensibles. Sucre > sel, pour moi. Dermato, rendez-vous!