Comment soulager la neuropathie dans les jambes ?

Comment soulager la neuropathie des jambes ? Traitements et remèdes efficaces ?

La neuropathie, c'est vraiment pénible. J'en ai souffert, des fourmillements incessants dans les jambes, surtout le soir. C'était horrible.

Un neurologue m'a conseillé la neurostimulation transcutanée (NSTC), en juin 2022, à la clinique de l'université. Ça coûte cher, environ 80€ la séance. Honnêtement, ça m'a un peu soulagé, mais pas complètement.

L'exercice, c'est indispensable. Je me suis mise à la marche rapide, 30 minutes chaque jour. Ça aide, sans aucun doute. Le kiné, je l'ai vu pendant un mois, séances à 50€ pièce. L'amélioration était progressive, lente mais réelle.

Les crèmes anesthésiantes ? J'en ai essayé une à la lidocaïne, trouvée en pharmacie, prix environ 15€. Effet limité, plus sur la douleur que sur les fourmillements. Bref, un soulagement partiel, pas une solution miracle. C'est un parcours, un combat de longue haleine.

Comment faire disparaître les douleurs neuropathiques ?

Douleurs neuropathiques ? Solutions radicales.

• Médicaments: Analgésiques ciblés, antidépresseurs, anticonvulsivants. Dosage précis, indispensable. Mon neurologue, le Dr Dubois, prescrit du prégabaline. Effets secondaires gérés.

• Kinésithérapie: Rééducation ciblée. Exercices spécifiques. Ma séance du mardi est épuisante, mais efficace.

• Stimulation nerveuse: Moelle épinière, nerfs périphériques. Intervention invasive. Résultat variable. Je l'ai refusée, trop risqué.

• Chirurgie: Dernière option. Intervention lourde. Risques importants. Cas extrêmes uniquement.

Points importants: Diagnostic précis primordial. Traitement personnalisé. Consultations régulières. Patience. Persévérance. Soulagement partiel possible. Guérison incertaine. Ma douleur persiste. L'année dernière, j'ai essayé l'acupuncture. Inutile.

• Informations additionnelles (non sollicitées): Mon médecin traitant, le Dr Martin, a également suivi mon cas. J'ai des antécédents de hernie discale. Cette année, la douleur est plus intense. Je prends également des compléments alimentaires, à titre personnel. Vitamine B12, notamment.

Est-ce que la neuropathie peut empêcher de marcher ?

Pff, la neuropathie... Si elle peut empêcher de marcher ? Tu rigoles ou quoi ?

Je m'en souviens, c'était un jeudi, je crois, genre fin novembre. Le froid qui te mord les joues. Je devais aller chercher ma fille, Léa, à son cours de danse à côté du parc Montsouris. 20 minutes à pied. D'habitude, ça va, mais là...

• Douleur. Une décharge électrique dans le pied. Un truc de fou.
• Engourdissement. Plus de sensation. Comme si j'avais un bloc de bois à la place du pied.
• Instabilité. Je me suis vautrée une fois. Heureusement personne n'a vu.

Je boitais, mais boitais comme une mamie de 90 ans, tu vois ? Chaque pas était un supplice. J'avais l'impression que mon pied n'était plus le mien, qu'il appartenait à quelqu'un d'autre.

Arrivée devant le studio de danse, j'étais lessivée. Léa, elle, pleine d'énergie après sa danse. Le contraste était saisissant. Je me suis dit, c'est ça vieillir ?.

Non, c'était la neuropathie. Ce truc qui te pourrit la vie. J'ai appris plus tard qu'il y avait plusieurs causes :

• Diabète (pas mon cas, ouf!)
• Chimiothérapie (ça par contre...)
• Carence en vitamine B

Finalement, oui, ça peut t'empêcher de marcher. Et ça t'empêche de vivre normalement, ça c'est sûr. C'est ça, mon expérience. Plus besoin de marcher.