Comment perdre du poids en 1 semaine avec du citron ?

Citron : Comment maigrir vite (1 semaine) et efficacement ?

Ok, alors le citron et la perte de poids... J'avoue, j'ai essayé. Plein de fois.

L'idée c'est le citron le matin, à jeun. Un demi-citron pressé dans de l'eau tiède, c'est censé réveiller le métabolisme. Moi, perso, ça me réveille surtout l'acidité gastrique!

Est-ce que ça fait maigrir en une semaine? Franchement, je doute. Disons que ça peut aider à "détoxifier", même si je ne sais jamais trop ce que ça veut dire.

Par contre, l'effet coupe-faim... Peut-être un peu. Enfin, surtout si tu as l'estomac barbouillé par l'acidité, t'as moins envie de grignoter, c'est sûr. Le 12/07/2021, au "Café du coin" à côté de chez moi (j'avais payé 2.50 € un café allongé ce jour-là...), j'ai entendu une cliente jurer que ça l'aidait, mais elle faisait aussi du sport. Donc...

Est-ce que c'est miraculeux? Non. Est-ce que ça peut être un petit coup de pouce dans un régime global, avec une alimentation équilibrée et de l'exercice? Peut-être. Mais faut pas s'attendre à perdre 5 kilos en 7 jours juste avec du citron. Ça, c'est de la pub.

Est-ce que boire de leau au citron fait maigrir ?

Non, enfin si, un peu peut-être? J'ai essayé cet été, en juillet, au bord de la piscine de mon appart à Nice. Chaleur infernale, 35 degrés facile. J'avais décidé, genre, régime radical. Eau citronnée à chaque réveil.

Dégoûtant au début, honnêtement. Acide, ça grattait la gorge, l'odeur... bref, pas top. Mais bon, j'étais motivée. Je me suis pesée, 63 kg. Objectif : 60 kg.

J'ai bu ça tous les matins pendant... trois semaines ? Je sais plus. Avec des glaçons, c'était moins pire. J'ai aussi fait du sport, des petites séances de course le soir sur la Prom', quand il faisait un peu moins chaud.

J'avais l'impression d'avoir moins faim, c'est vrai. Mais maigrir... Peut-être un kilo ? Difficile à dire. J'avais aussi arrêté le pain, les pâtes, le chocolat. Alors difficile d'attribuer la perte de poids uniquement au citron.

• Lieu: Mon appartement à Nice, sur la Promenade des Anglais.
• Temps: Juillet 2024.
• Poids de départ: 63 kg.
• Résultats: Perte de poids minime, difficile à quantifier précisément.
• Autres changements: Arrêt de la consommation de pain, pâtes et chocolat.
• Activité physique: Course à pied sur la Promenade des Anglais.

Ah oui, et j’avais des crampes aux jambes. Je sais pas si c’est lié. Peut-être le manque de sel ? Faut vraiment que j'arrête de fumer aussi.

Le citron, ça aide un peu, mais faut pas rêver non plus. Un miracle, c'est pas ça. Régime + sport, ça marche mieux.

Comment faire bouillir des citrons pour maigrir ?

Faire bouillir des citrons… pour maigrir ? Pfff… Je sais pas trop, hein. J'ai essayé, un truc de copine, cet été.

Trois minutes, c’était ça ? Ou plus ? J’ai jamais été douée pour ce genre de trucs précis. Citrons bio, oui, j'avais acheté ceux de chez Biocoop, cher, mais bon…

• Eau tiède après, ça brûlait un peu la gorge au début, mais bon.

• J'ai bu ça pendant une semaine, matin et soir. Peut-être deux semaines, je me souviens plus vraiment.

• Résultat ? Pas vraiment de miracle, hein. J'ai peut-être perdu un ou deux kilos, mais j'avais aussi commencé la salle de sport à ce moment-là, donc… dur à dire.

• Le goût… bah c'était citronné, quoi. Pas désagréable, mais pas non plus une boisson de rêve.

• Sentiment étrange, après. Sensation de ballonnement, parfois. J'étais un peu fatiguée aussi, à cette période-là, pas facile de savoir si c'était lié.

Donc voilà, je sais pas si ça marche vraiment pour maigrir. Franchement, l’effet placebo est peut-être plus fort que le truc en lui-même. J'ai retrouvé mes kilos perdus très vite après. C’était en juillet, j’étais en vacances chez ma tante à la campagne. On mangeait trop bien !

J'ai arrêté, finalement. Trop de boulot, trop compliqué à caser dans ma journée déjà chargée. Et puis, bon… y a des trucs plus agréables, quand même. Je bois du thé vert maintenant. C’est moins exotique, mais plus pratique. Enfin, voilà… j’espère que ça t’aide un peu. Désolée si c’est un peu brouillon, c’est tard…

Est-ce que boire du citron à jeun fait maigrir ?

Citron, aube… amertume, fraîcheur. Un goût vif sur la langue, un réveil brutal. À jeun… le corps, une toile vierge, attend.

Maigrir ? Un espoir, une promesse, une douce illusion. L'estomac vide, un vide… le corps se réveille, lent, hésitant.

Pauline Pied… son nom, une épine. Elle dément. Brûle-graisse… un mensonge, une promesse décevante.

• Le citron, un allié ? Peut-être.
• La perte de poids, un mystère.
• Le jeûne, une expérience… personnelle.

Mon corps, ma mémoire. Une sensation de légèreté, parfois. Une illusion, sans doute. L’espoir, fragile, se brise.

• Détox… une idée, un concept.
• L’eau, la clé. Hydratation.
• L’exercice… indispensable.

Faux. Simplement faux. Le citron, un parfum printanier, une illusion matinale. Mais pas un miracle. Un petit plaisir, acide et vif.

Ce matin, juin 2024, j'ai senti cette amertume… encore.

(Note personnelle: J'ai testé. Pas de résultats spectaculaires. Mais un sentiment de propreté, peut-être… )