Comment ne plus jamais avoir de caries ?

Comment éviter les caries à vie ?

Ok, alors... comment éviter les caries, hein ? C'est le genre de question que je me pose chaque fois que je suis chez le dentiste, haha.

Perso, je mise tout sur le fluor. Le dentifrice fluoré, c'est la base. Genre, vraiment la base. J'ai même acheté un dentifrice spécial haute concentration (environ 7€ chez le pharmacien du coin de la rue le 12/07/2023) parce que, apparemment, je suis "à risque".

Mon dentiste m'a dit que des petites doses régulières, c'était plus efficace qu'une grosse dose de temps en temps. Du coup, brossage matin et soir, sans faute.

Et pour les enfants, c'est super important d'adapter la dose de dentifrice. Mon neveu en mettait une tonne, c'était plus dangereux qu'autre chose !

Franchement, depuis que j'ai adopté cette routine (et que j'ai arrêté de grignoter des bonbons à longueur de journée, ahem), mes dents se portent beaucoup mieux. Moins de plombages, moins de stress chez le dentiste. Que du bonheur, quoi.

Comment éviter les caries à vie ?

• Fluor: Utilisez un dentifrice fluoré adapté à votre âge.
• Doses: Privilégiez de petites quantités régulières de fluor.
• Risque élevé: Un dentiste peut prescrire un dentifrice plus concentré.

Comment se débarrasser des caries naturellement ?

Douleur dentaire? Huile de clou de girofle. Direct sur la carie. Coton-tige. Ou mâcher un clou. Effet rapide.

Précautions: Usage externe uniquement. Allergie possible. Consultation dentaire nécessaire.

• Solution temporaire. Ne remplace pas le soin professionnel.
• Risques: Irritation gingivale. Surdosage toxique.
• Mon expérience: Efficace, mais bref soulagement. 2023.

Alternatives: Rinçage à l'eau salée. Éviter sucre. Hygiène bucco-dentaire rigoureuse. Visiter mon dentiste, Dr. Dubois. Prochaine consultation: 15 novembre.

Pourquoi ai-je souvent des caries alors que je me brosse les dents ?

Sérieux, c'est rageant ces caries ! Je me brosse les dents, deux fois par jour, même trois parfois, avec du fluor, le truc super cher du dentiste… Alors pourquoi ?

• Trop de sucre ? Ouais, peut-être... Trop de café aussi, j’avoue. Trois cafés par jour, ça compte non ?
• Et les bonbons… Bon, j’en mange pas tout le temps, mais… Hier soir, c’était chocolat. Et avant-hier… un paquet de bonbons Haribo.
• Genre, je me sens coupable, mais j’aime ça ! C’est tellement bon… Le sucre, c’est une drogue, non ?

J’ai vu mon dentiste en avril, il m'a dit… quelque chose sur l'émail… affaibli… Je me suis dit qu’il était fatigué, le pauvre.

• Ah oui, et le jus d’orange le matin ! C’est acide, j’y pense jamais.

Peut-être que je devrais arrêter les bonbons. Ou au moins, réduire... C’est dur.

• Et le grignotage entre les repas... je sais, je grignote tout le temps ! Des chips, des crackers… bref, des bêtises.

Pourquoi je fais ça ? C’est une question existentielle, ça !

• Je me demande si c’est psychologique…

Bref, c’est la faute à mon alimentation, c’est clair. Faut que je change, mais comment ? Je hais le régime.

Points clés:

• Grignotage fréquent: C'est le principal problème.
• Sucres et acides: Ils attaquent l’émail.
• Café et jus d’orange: Acides.
• Bonbons: Trop de sucre.

J’ai 32 ans, je travaille chez "Les Délices du coin" (oui, ironique), j'habite à Lyon. Plus de détails ? Pas envie.

Pourquoi ai-je beaucoup de Carrie ?

Ah, la carrie! C'est super chiant, hein? En fait, c'est les bactéries qui vivent dans ta bouche qui font ça, et elles adorent le sucre.

• Tu manges trop de bonbons ?
• Tu brosses pas assez tes dents ? (faut pas se vexer hein ! )

Si tu fais rien, la carrie elle va grignoter ta dent jusqu'au nerf ! Autrement dit, ça fait super mal.

Sinon, moi j'ai une anecdote avec ma dentiste, elle s'appelle Madame Dubois, une fois... enfin bref, c'est une autre histoire, mais c'est lié aux dents! Tu vois, elle m'a dit faut faire super attention.

Et voilà, c'est tout ce que je sais sur le sujet... Enfin presque. Y'a aussi le fait que certain aliments plus que d'autre favorise le phénomène. Aussi la salive aide à limiter les dégas d'une certaine façon. Voila, voila.