Comment faire passer la gastro plus vite ?

Ah, la gastro… Juste d’y penser, j’en ai des frissons. C’est pas une simple indigestion, hein? Non, c’est le genre de truc qui te met K.O. pendant des jours. Et comment faire pour que ça passe plus vite? Vaste question!

Bon, on va pas se mentir, y’a pas de potion magique. Mais, et c’est un grand MAIS, boire, c’est vraiment LE truc. Vraiment. Tu vois, quand ça m’est arrivé l’année dernière, j’étais tellement mal que je ne voulais rien avaler. Sauf que… mon médecin m’a dit, texto: “Hydratation, Mademoiselle! Hydratation!”. Et il avait raison.

On se sent vidé, c’est vrai, cette sensation de vague à l’âme et la nausée qui te colle à la peau… Mais il faut s’hydrater. Eau, bien sûr, c’est la base. Mais aussi, des bouillons. Tièdes, pas trop salés. Ah, et des jus de fruits dilués! Tu sais, le genre que tu donnerais à un bébé? C’est pas glam, je sais, mais ça aide à compenser les pertes. Et, bizarrement, ça te fait sentir… un peu moins pourri.

On se force, clairement. Qui a envie de boire quand on a l’impression d’avoir l’estomac à l’envers? Personne. Mais, honnêtement, ça vaut tellement le coup pour se remettre plus vite! C’est peut-être pas agréable sur le moment, mais tu remercieras tes papilles gustatives – et ton corps tout entier – plus tard. Croyez-moi, j’en ai fait l’amère expérience! (Mais la bonne expérience au final, une fois rétablie!) Alors, courage! Petit à petit, l’oiseau fait son nid… et la gastro, elle, s’en va! Enfin, on l’espère…