Comment enlever le tartre dur ?

Comment déloger le tartre tenace des dents

Le tartre, une accumulation de plaque dentaire minéralisée, est un problème courant qui peut endommager les dents et les gencives. Bien que l'élimination du tartre nécessite généralement un détartrage professionnel, il existe des mesures à domicile qui peuvent contribuer à le détacher et à prévenir sa formation future.

Mesures à domicile pour enlever le tartre

1. Brossage rigoureux:

• Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure.
• Utilisez une brosse à poils souples et brossez doucement le long de la ligne gingivale et sur toutes les surfaces des dents.
• Brosser pendant au moins deux minutes à chaque fois.

2. Fil dentaire:

• Utilisez du fil dentaire une fois par jour pour retirer la plaque et les résidus alimentaires coincés entre les dents.
• Glissez doucement le fil dentaire entre les dents et effectuez un mouvement de va-et-vient pour enlever les débris.

3. Bains de bouche:

• Les bains de bouche antiseptiques peuvent aider à tuer les bactéries et à réduire l'accumulation de plaque.
• Utilisez un bain de bouche selon les instructions du fabricant.

4. Grattage de la langue:

• Utilisez un gratte-langue pour enlever la plaque et les bactéries de la surface de la langue.
• Cela aide à réduire la quantité de bactéries dans la bouche.

5. Aliments fibreux:

• Consommer des aliments fibreux, tels que des fruits et légumes crus, peut aider à gratter la plaque des dents.

Traitement professionnel

Si les mesures à domicile ne sont pas suffisantes pour enlever le tartre, un détartrage professionnel est nécessaire. Le dentiste utilise des instruments spéciaux pour gratter le tartre des dents et des racines. Ce processus est indolore et ne prend généralement que 30 à 60 minutes.

Prévention du tartre

• Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire: Brossez-vous les dents deux fois par jour, utilisez du fil dentaire une fois par jour et faites des bains de bouche régulièrement.
• Limitez les aliments et les boissons sucrés: Les sucres nourrissent les bactéries qui causent le tartre.
• Buvez beaucoup d'eau: L'eau aide à rincer les particules alimentaires et les débris de la bouche.
• Faites des examens dentaires réguliers: Consultez votre dentiste tous les six mois pour un nettoyage et un examen professionnels.