Comment calmer une infection urinaire à la maison ?

Comment apaiser une infection urinaire (IVU) à la maison

Une infection urinaire (IVU) est une affection courante et douloureuse causée par une prolifération de bactéries dans le tractus urinaire. Bien que les antibiotiques soient généralement le traitement de choix, il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent compléter les soins médicaux ou les soulager en attendant un rendez-vous.

Boissons diurétiques

Certaines boissons favorisent la production d'urine, ce qui aide à éliminer les bactéries des voies urinaires.

• Thé aux plantes : La prêle, le pissenlit, le thym et le genévrier sont des diurétiques naturels qui peuvent augmenter le débit urinaire et débarrasser les voies urinaires des bactéries.
• Eau de coco : Elle est riche en électrolytes et en acides aminés qui peuvent aider à hydrater et à soulager les symptômes de l'IVU.
• Jus de canneberge : Il contient des proanthocyanidines, qui peuvent empêcher les bactéries d'adhérer aux parois des voies urinaires. Cependant, il est important de noter que les jus du commerce peuvent être chargés en sucre, il est donc préférable de diluer le jus avec de l'eau.

Aliments apaisants

Certains aliments peuvent avoir des propriétés antifongiques ou antibactériennes qui peuvent aider à soulager les symptômes de l'IVU.

• Ail : Il contient l'allicine, un composé qui possède des propriétés antimicrobiennes.
• Oignon : Il est riche en quercétine, un antioxydant qui peut aider à réduire l'inflammation et à combattre les infections.
• Graines de courge : Elles contiennent des cucurbitacines, qui ont des propriétés antibactériennes et peuvent aider à éliminer les parasites des voies urinaires.

Autres remèdes

• Bains de siège chauds : S'asseoir dans un bain de siège chaud peut aider à soulager la douleur et l'inconfort.
• Compresses chaudes : Appliquer une compresse chaude sur le bas-ventre peut aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur.
• Bicarbonate de soude : Ajouter du bicarbonate de soude à l'eau du bain ou préparer une pâte de bicarbonate de soude à appliquer sur le vagin peut aider à neutraliser l'acidité urinaire et à réduire l'inconfort.

Précautions

Bien que les remèdes maison puissent apporter un soulagement, il est important de consulter un professionnel de santé si les symptômes persistent, s'aggravent ou réapparaissent. De plus, il est crucial de :

• Boire beaucoup de liquides pour rester hydraté.
• Uriner fréquemment pour éliminer les bactéries.
• Éviter les irritants, comme les douches vaginales ou les savons parfumés.
• Porter des sous-vêtements en coton et amples.
• Essuyer de l'avant vers l'arrière après avoir uriné.