Comment calmer son cœur qui bat vite ?

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Pour apaiser un cœur battant rapidement, modifiez vos habitudes. Réduisez la caféine présente dans le thé, le café et les boissons énergisantes. L'arrêt du tabac est essentiel. Si vous consommez des drogues, cherchez de l'aide pour un sevrage efficace.

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Comment calmer naturellement un rythme cardiaque trop rapide ?

J'ai eu quelques épisodes où mon cœur s'emballait drôlement, genre en plein milieu d'une journée tranquille. C'était pas super agréable, avoue.

Pour moi, le café, c'était le premier coupable. Avant, je pouvais en boire trois tasses sans broncher, maintenant, une seule et c'est parti. Faut vraiment doser.

Arrêter de fumer, ça a joué un rôle aussi, même si je ne fumais pas des tonnes, chaque cigarette, c'était une petite accélération en plus. Le corps réagit vite.

Et les produits plus lourds, je ne connais pas trop personnellement, mais j'imagine que ça doit mettre le corps en vrac. Se faire aider, c'est sûrement la seule chose à faire.

Mon cœur s'emballe quand je bois trop de café.