Quelles sont les 7 étapes du lavage des mains ?

Les sept étapes du lavage efficace des mains

Le lavage des mains est l'une des mesures les plus importantes que vous puissiez prendre pour prévenir la propagation des germes et des maladies. Voici un guide étape par étape pour un lavage des mains efficace :

Étape 1 : Ouvrez l'eau

Ouvrez l'eau courante chaude ou froide. La température de l'eau n'affecte pas l'efficacité du lavage des mains, mais l'eau chaude peut être plus agréable.

Étape 2 : Appliquez du savon

Distribuez une quantité suffisante de savon liquide ou en barre dans vos mains.

Étape 3 : Frottez vigoureusement

Frottez vos mains ensemble pendant au moins 20 secondes. Assurez-vous de bien frotter toutes les surfaces, y compris entre les doigts, sous les ongles et le dos des mains.

Étape 4 : Rincez abondamment

Rincez vos mains à l'eau courante pour éliminer tout le savon.

Étape 5 : Séchez soigneusement

Séchez vos mains avec une serviette en papier propre ou un sèche-mains. Les mains humides favorisent la croissance des bactéries.

Étape 6 : Hydratez vos mains (facultatif)

Appliquez une petite quantité de crème ou de lotion hydratante pour garder vos mains douces et prévenir les gerçures.

Étape 7 : Évitez de toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche

Immédiatement après vous être lavé les mains, évitez de toucher votre visage, car cela peut transférer des germes.

Conseils supplémentaires

• Lavez-vous les mains fréquemment, surtout après avoir été aux toilettes, avant de manger, après avoir touché des surfaces partagées ou après avoir été en contact avec une personne malade.
• Si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.
• Apprenez aux enfants à se laver les mains correctement et encouragez-les à le faire régulièrement.