Quand arrêter le Cerelac ?

Quand arrêter le Cerelac : un guide basé sur les recommandations actuelles

Le Cerelac est un aliment complémentaire utilisé pour enrichir l'alimentation des nourrissons. Il est généralement recommandé d'introduire le Cerelac vers l'âge de 4 à 6 mois, lorsque les nourrissons commencent à avoir besoin de nutriments supplémentaires au-delà du lait maternel ou du lait infantile.

Cependant, les recommandations actuelles sur le moment d'arrêter de donner du Cerelac ont évolué. Voici les dernières informations basées sur les avis des professionnels de santé :

Arrêter le Cerelac vers 12 mois

Contrairement à la croyance populaire, il n'est plus recommandé de continuer à donner du Cerelac jusqu'à 2 ans. Les experts recommandent désormais d'arrêter de donner du Cerelac vers l'âge de 12 mois. Cela est dû au fait que les nourrissons de plus de 12 mois ont généralement une alimentation diversifiée qui fournit tous les nutriments nécessaires, y compris le fer.

Pourquoi arrêter le Cerelac ?

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles il est important d'arrêter de donner du Cerelac vers 12 mois :

• Développement des habiletés alimentaires : Poursuivre l'utilisation du Cerelac peut retarder le développement des habiletés alimentaires solides. En arrêtant le Cerelac, les nourrissons sont encouragés à mâcher et à avaler des aliments plus complexes, ce qui favorise leur développement buccal et leur coordination œil-main.

• Risque d'excès de nutriments : Le Cerelac est fortifié avec des nutriments, y compris le fer. Si les nourrissons consomment du Cerelac après 12 mois, ils risquent de recevoir un excès de certains nutriments, ce qui peut entraîner des problèmes de santé.

• Favoriser une alimentation saine : Arrêter de donner du Cerelac aide les nourrissons à établir de saines habitudes alimentaires. Ils apprennent à apprécier une variété d'aliments et à développer des préférences gustatives saines.

Importance du fer après 12 mois

Bien que le Cerelac fournisse du fer précieux, il est important de noter que les nourrissons de plus de 12 mois peuvent obtenir suffisamment de fer à partir d'autres sources alimentaires. Voici quelques aliments riches en fer pour les tout-petits :

• Viande rouge
• Haricots
• Épinards
• Lentilles
• Céréales enrichies en fer

Il est également important de noter que les tout-petits qui ne consomment pas suffisamment d'aliments riches en fer peuvent avoir besoin de suppléments de fer. Les professionnels de santé peuvent fournir des conseils sur les besoins individuels de chaque enfant.

Conclusion

Les recommandations actuelles suggèrent d'arrêter de donner du Cerelac vers l'âge de 12 mois. Cela favorise le développement des habiletés alimentaires des nourrissons, réduit le risque d'excès de nutriments et aide à établir de saines habitudes alimentaires. Les tout-petits de plus de 12 mois peuvent obtenir suffisamment de fer à partir d'autres sources alimentaires. Il est important de consulter les professionnels de santé pour obtenir des conseils personnalisés sur les besoins nutritionnels de votre enfant.