Quelle est la rue la plus pentue de Paris ?

Rue la plus pentue de Paris: 17% vs 36%

Explorer le relief insolite de la capitale permet de découvrir des côtes surprenantes et des chemins très inclinés. Connaître ces curiosités urbaines invite à préparer ses balades avec attention pour éviter les mauvaises surprises physiques.

La vérité sur les records de pente dans les rues de Paris

Déterminer la rue la plus pentue de Paris dépend entièrement dune distinction essentielle: parle-t-on dune voie ouverte aux voitures ou dun tracé réservé aux piétons? Cette question fondamentale comporte plus dune explication logique et linterprétation dépend du contexte de votre déplacement. Pour les véhicules, le record absolu appartient officiellement à la rue Gasnier-Guy, nichée dans le 20e arrondissement, qui affiche une inclinaison impressionnante de 17,4 %. Cependant, si lon inclut les voies piétonnes dotées descaliers, la rue Foyatier à Montmartre écrase toute concurrence avec une pente vertigineuse atteignant 36 %.

Comprendre ces chiffres permet déviter de fâcheuses surprises lors dune balade ou dune séance de sport. Une inclinaison supérieure à 15 % transforme une simple marche en un véritable défi physique. Mais quest-ce qui rend ces artères si particulières et où se cachent les autres monstres de dénivelé de la capitale?

Le sommet des voies carrossables: La rue Gasnier-Guy

Située dans le quartier des Amandiers, la rue Gasnier-Guy est le cauchemar secret des livreurs parisiens. Longue de seulement 106 mètres, elle relie la rue des Partants à la rue Sorbier. Sa pente rue gasnier guy grimpe de façon abrupte. Le revêtement est constitué de bitume classique, mais sa configuration étroite rend lascension visuellement impressionnante.

Je me souviens de ma première tentative à vélo sur ce bitume. Mon compteur affichait un pourcentage terrifiant et mes cuisses brûlaient après seulement vingt mètres. Jai dû poser le pied à terre, le souffle totalement coupé, sous le regard amusé des résidents. Cest un mini-mur redoutable. Le grand piège réside dans son orientation plein ouest: en fin daprès-midi, le soleil de face peut aveugler les cyclistes en plein effort, ajoutant une difficulté technique à leffort cardiaque.

Les escaliers vertigineux de Montmartre: La rue Foyatier

Si vous cherchez le record absolu de déclivité sans vous soucier des voitures, direction le 18e arrondissement. La rue Foyatier longe le célèbre funiculaire de Montmartre. Elle affiche un taux exceptionnel de 36 % de inclinaison. Cependant, nespérez pas y faire frotter vos pneus. Cette voie est exclusivement composée de 222 marches descalier en pierre.

Les marches en grès subissent les assauts du climat parisien. Par temps de pluie, lhumidité rend la pierre calcaire particulièrement glissante. Les cuisses des coureurs sen souviennent généralement pendant plusieurs jours. Cest lendroit idéal pour le renforcement musculaire, à condition davoir de bons appuis.

Le reste du podium: Ménilmontant et Ravignan

Juste derrière les deux leaders, dautres artères historiques se disputent les faveurs des amateurs de dénivelé. La rue de ménilmontant denivele simpose comme la deuxième rue ouverte aux voitures la plus inclinée de Paris, culminant à 14 % de pente. Contrairement au format court de la rue Gasnier-Guy, cette avenue sétire sur plus de 1.200 mètres. Elle propose un effort long et usant sous forme de faux-plat de plus en plus raide.

Du côté de la butte Montmartre, la rue Ravignan tire aussi son épingle du jeu avec une section majeure mesurée à 13,6 %. Son sol mêle bitume urbain et zones pavées traditionnelles, ce qui complique ladhérence par temps humide. Ces pourcentages élevés sexpliquent par la topographie naturelle des collines parisiennes, préservée malgré lurbanisation massive menée au cours du XIXe siècle.

Comparatif des pentes majeures de la capitale

Pour vous aider à planifier vos parcours urbains ou vos séances de running, voici un aperçu des caractéristiques des rues les plus raides.

Rue Gasnier-Guy (20e) ⭐

• 106 mètres d'effort intense
• 17,4 % d'inclinaison maximale
• Goudron asphalté lisse
• Ouverte aux véhicules et cyclistes

Rue Foyatier (18e)

• Tracé rectiligne le long du funiculaire
• 36 % de dénivelé brutal
• 222 marches en pierre de grès
• Strictement piéton

Rue de Ménilmontant (20e)

• Ascension continue sur 1.230 mètres
• 14 % sur sa partie haute
• Enrobé bitumeux moderne
• Voie carrossable majeure

L'entraînement de Thomas sur les hauteurs de l'Est parisien

Thomas, un cycliste amateur de 34 ans vivant à Paris, préparait une course de montagne en province. Il pensait pouvoir s'entraîner facilement sur les boulevards parisiens mais constatait que le manque de dénivelé bloquait sa progression musculaire.

Sa première idée fut d'enchaîner les montées de la rue de Ménilmontant à pleine vitesse. Le résultat fut décevant: le trafic des bus et les feux tricolores brisaient constamment son rythme, provoquant de la frustration.

Après avoir analysé la carte topographique des arrondissements, il décida de basculer sur un circuit fermé dans la rue Gasnier-Guy. Il apprit à gérer son braquet pour absorber la rupture de pente à 17,4 % sans caler.

Après quatre semaines d'exercices répétés à l'aube, Thomas a amélioré sa puissance cardiaque et a pu affronter ses cols de montagne sans poser le pied à terre, transformant ce court bout de bitume en une véritable base d'entraînement.