Pourquoi une journée à la plage fatigue-t-elle ?

Ah, la plage… Rien que d’y penser, j’ai presque l’odeur du monoï qui me chatouille les narines ! Mais c’est vrai, hein, pourquoi on est tellement cassé après une journée à lézarder au soleil ?

Moi, je me dis souvent que c’est le soleil qui nous lessive, littéralement. On est là, à se faire dorer la pilule (avec de la crème, bien sûr, faut pas abuser !), mais est-ce qu’on réalise vraiment tout ce que ça demande à notre corps ? J’ai lu quelque part que le soleil, en fait, il bloque la mélatonine. La mélatonine, c’est l’hormone du sommeil, vous voyez ? Alors, forcément, si on la bloque, on est déjà un peu décalé…

Et puis, faut pas se leurrer, on se dépense, mine de rien ! Marcher dans le sable, c’est déjà un sport à part entière, vous ne trouvez pas ? Chaque pas est un effort ! Et la nage, même si on se contente de barboter, ça use ! Je me souviens d’une fois, à Biarritz, j’avais tellement nagé pour essayer d’attraper une bouée (raté, au passage !), que j’étais incapable de monter les quelques marches qui menaient à la plage. Une vraie mamie !

Ah, et puis, on oublie souvent le bruit ! Les vagues, les enfants qui crient, la musique qui sort d’une serviette… tout ça, c’est une cacophonie qui finit par nous taper sur les nerfs. Même si on ne s’en rend pas compte consciemment.

Alors oui, on rentre à la maison avec des souvenirs plein la tête, un teint légèrement hâlé, et le sable qui nous suit partout (littéralement, je crois qu’on en retrouve pendant des semaines !), mais aussi… avec une fatigue monumentale. Le prix à payer pour cette journée “parfaite” ? Peut-être, mais franchement, ça vaut le coup, non ? On remet ça quand ? 😉