Quelle VMA pour 10 km en 40 minutes ? A r�pondu 2 mois avant Course 40min Objectif 10km Vma 10km 27 voir 1 r�p
Quel rythme pour un 10 km ? A r�pondu 2 mois avant Course 10km Objectif 10km Rythme 10km 28 voir 1 r�p
Quel est un bon temps pour un 10 km ? A r�pondu 2 mois avant Course 10km Objectif 10km Temps 10km 65 voir 1 r�p