Comment repartir les groupes musculaires ? A r�pondu 1 semaine avant Exercice Musculation Groupes Musculaires Répartition Musculaire 4 voir 1 r�p
Quels groupes musculaires travailler en même temps ? A r�pondu 1 mois avant Entraînement Croisé Groupes Musculaires Muscles Synergiques 8 voir 1 r�p