Quels sont les effets du vinaigre sur le corps ?

Comment et quand prendre du vinaigre de cidre ?

Alors, le vinaigre de cidre, c'est un peu le truc à la mode, non ?

Le meilleur moment pour en prendre, c'est souvent avant de manger. Genre, le matin à jeun c'est pas mal parait-il. Ou avant le déjeuner, ça se fait aussi.

Pourquoi ? Bah, on dit que ça aide à digérer et que ça régule le taux de sucre dans le sang, c'est top ça.

Mais attention hein, faut le diluer! Perso, je le mélange avec de l'eau, sinon, aïe, ça brûle ! C'est super important ça, sinon gare à l'estomac et à l'oesophage, tu vas pas aimer.

• Dilution : Eau, eau, eau! Toujours diluer.
• Moment : Avant les repas, de préférence à jeun.
• Effets : Digestion, glycémie... et peut-être même que ça te fait pousser les cheveux plus vite, qui sait? (nan jrigole)

Et en plus, ma tante Germaine, elle dit que ça lui a fait perdre 2 kilos. Bon, elle dit aussi qu'elle a vu un lutin dans son jardin, mais bon...

Je me souviens une fois j'en ai pris pur, une catastrophe ! Aie Aie !

Comment prendre le vinaigre de cidre ?

Alors, le vinaigre de cidre, c'est le remède de grand-mère par excellence. Pas de notice, chacun fait comme il le sent! Mais bon, pour ne pas se transformer en cornichon, on peut essayer ça :

• Dilution, ma p'tite dame!: Une à deux cuillères à soupe dans un verre d'eau. Tu vois, comme si tu diluais du sirop...mais en moins bon. Beaucoup moins bon.
• Direct à la bouteille: Surtout pas! À moins de vouloir imiter un citron pressé. Ton estomac va faire la gueule, crois-moi.
• En mode "chef étoilé": Tu peux aussi l'utiliser pour assaisonner ta salade, ça passe mieux. Genre, tu te prends pour Cyril Lignac, mais avec du vinaigre qui pique.
• Ma recette perso: Je prends 1 cuillère à café dans un shot de tequila. Ça décrasse les tuyaux, c'est radical! (Attention : déconseillé par les médecins...et par ma femme).

Et surtout, n'oublie pas : si tu commences à cracher du feu, arrête tout de suite! C'est pas un lance-flammes, ce truc.

Est-il bon de prendre du vinaigre de cidre le matin à jeun ?

Vinaigre de cidre le matin ? Oh là là, on dirait un breuvage de druide!

• Métabolisme: Paraît que ça réveille le métabolisme plus vite qu'un réveil à 6h du mat. Une vraie claque!

• Énergie: Booster l'énergie, comme si on branchait un smartphone déchargé directement sur une centrale nucléaire! (Bon, peut-être pas si puissant).

• Immunité: Renforcer l'immunité, on se croirait invincible! Bientôt on se battra contre des rhumes à mains nues.

Détoxifier, c'est tendance, évidemment. Après, faut pas non plus s'attendre à devenir un super-héros du jour au lendemain. Mais bon, ça fait une excuse pour se sentir healthy, non? ????

Est-ce bon de boire du vinaigre de cidre le soir ?

Boire du vinaigre de cidre le soir… hum… je sais pas trop.

Pour les crampes, oui, ça m’arrive… souvent. J’en prends parfois avant de dormir, diluer dans un grand verre d'eau, hein. Pas une tonne, juste un petit bouchon. Ça aide un peu, je pense. Mais c’est pas une solution miracle.

• Crampes: Soulage légèrement. Pas une solution magique.
• Sommeil: Pas d’effet notable sur mon sommeil, à vrai dire.
• Estomac: Faut pas en abuser, hein? Ça peut être agressif pour l'estomac. Moi, j'ai une petite sensibilité, alors j'y vais doucement.

Hier soir, j’ai eu des crampes horribles au mollet droit, j'ai bu mon vinaigre… j'ai dormi quand même vers 2h du mat. C'est difficile à dire. Peut-être que ça a joué un rôle, peut-être pas.

J'ai vu une naturopathe l'année dernière à cause de ces crampes, elle m'a conseillé ça, et aussi du magnésium. Le magnésium, c'est mieux, je crois.

Bref, j'essaie de trouver une solution. C'est vraiment pénible de se réveiller comme ça. J'ai essayé plein de trucs.

• Magnésium: Plus efficace que le vinaigre, à mon avis.
• Stretching: Je devrais faire plus de stretching avant de dormir, je sais.
• Eau: Je bois assez d'eau, je pense.

Ce soir, je vais essayer le magnésium, et une petite cuillère de vinaigre, on verra bien… la fatigue est là, je suis crevée. Demain, je dois me lever tôt...