Pourquoi la tension est-elle plus élevée le matin ?

Pourquoi la tension artérielle est-elle plus élevée le matin ?

La tension artérielle, mesurée en mmHg (millimètres de mercure), est un indicateur de la pression exercée sur les parois des artères lorsque le cœur pompe le sang. Généralement, la tension artérielle est plus élevée le matin, atteignant un pic avant de diminuer progressivement au cours de la journée.

Cette augmentation matinale de la tension artérielle est influencée par plusieurs facteurs physiologiques liés au réveil :

1. Augmentation du rythme cardiaque :

Au réveil, le rythme cardiaque s’accélère pour fournir plus d’oxygène et de nutriments aux muscles et aux organes. Cette augmentation du débit cardiaque augmente la pression sur les parois des artères.

2. Libération d’hormones :

Le réveil déclenche la libération d’hormones, telles que le cortisol et l’adrénaline, qui ont un effet vasoconstricteur (rétrécissement des vaisseaux sanguins). Ce resserrement des artères augmente la résistance au flux sanguin, ce qui augmente la tension artérielle.

3. Transition du sommeil à l’éveil :

La transition du sommeil à l’éveil entraîne des changements dans le système nerveux autonome. Le système nerveux sympathique, responsable de la réponse de combat ou de fuite, devient plus actif le matin, augmentant la pression artérielle.

4. Augmentation de la réactivité vasculaire :

Les artères sont plus réactives aux vasoconstricteurs le matin. Cette sensibilité accrue aux hormones vasoconstrictrices contribue à l’augmentation de la tension artérielle.

Importance de la mesure matinale de la tension artérielle :

Les mesures de tension artérielle le matin sont importantes pour plusieurs raisons :

• Elles peuvent aider à détecter l’hypertension artérielle masquée, qui se caractérise par une tension artérielle normale pendant la journée mais élevée le matin.
• Elles fournissent des informations sur la variabilité de la tension artérielle, qui est un indicateur de risque cardiovasculaire.
• Elles peuvent aider à ajuster le traitement des patients hypertendus pour un meilleur contrôle de la tension artérielle.

Bien que la tension artérielle soit généralement plus élevée le matin, il est important de noter qu’elle peut varier en fonction de facteurs individuels tels que l’âge, le poids et l’activité physique. Il est recommandé de surveiller régulièrement votre tension artérielle et de consulter un professionnel de la santé si vous avez des inquiétudes concernant des élévations matinales.