Pourquoi la cuisson ne tue pas l'E coli ?

La cuisson élimine-t-elle vraiment E. coli ? Décryptage d’une idée reçue.

On entend souvent dire que la cuisson ne tue pas toutes les bactéries, notamment Escherichia coli (E. coli). Cette affirmation, bien que contenant une part de vérité, mérite d’être nuancée et expliquée pour éviter les confusions et les risques sanitaires. Certaines souches d’E. coli sont effectivement plus résistantes que d’autres à certains environnements, comme les milieux acides ou à faible activité de l’eau. Cela peut laisser penser qu’elles survivraient à la cuisson. Or, la réalité est plus complexe.

Il est crucial de distinguer les différentes souches d’E. coli. La majorité d’entre elles sont inoffensives, voire bénéfiques pour notre flore intestinale. Cependant, certaines souches, comme celles produisant des shigatoxines (STEC), sont pathogènes et responsables de graves intoxications alimentaires. Ces STEC sont au cœur de la problématique de la cuisson.

Alors, la cuisson est-elle efficace contre E. coli, et plus particulièrement contre les STEC ? La réponse est oui, si elle est correctement réalisée. Atteindre une température interne de 70°C est la clé pour éliminer E. coli producteur de shigatoxines. Cette température est suffisante pour dénaturer les protéines vitales de la bactérie, la rendant ainsi inactive et inoffensive.

L’idée reçue de la résistance d’E. coli à la cuisson provient probablement de plusieurs facteurs :

• Confusion entre les souches: La résistance de certaines souches à des environnements spécifiques ne signifie pas une résistance à la chaleur.
• Cuisson insuffisante: Une température interne inférieure à 70°C peut permettre la survie de certaines bactéries, y compris les STEC. L’utilisation d’un thermomètre de cuisson est donc fortement recommandée, notamment pour les viandes hachées, plus susceptibles d’être contaminées.
• Recontamination après cuisson: Même si la cuisson a éliminé les bactéries, une recontamination est possible par contact avec des surfaces ou ustensiles contaminés. L’hygiène des mains et des équipements de cuisine est donc essentielle.

En conclusion, la cuisson à cœur, atteignant une température interne de 70°C, est un moyen efficace d’éliminer E. coli producteur de shigatoxines et de prévenir les intoxications alimentaires. L’utilisation d’un thermomètre de cuisson et le respect des règles d’hygiène sont des compléments indispensables pour garantir une sécurité alimentaire optimale. Il ne faut donc pas céder aux idées reçues et se fier à une cuisson appropriée pour se protéger efficacement contre ce pathogène.