Est-ce que la glace fait perdre du poids ?

Est-ce que manger de la glace fait maigrir ?

Glace, un murmure…

• Perdre du poids et glace ? Un rêve peut-être, une illusion. Des jours d’été…

• Mais… si on murmure glace, est ce que le corps répond, s’allège ? Je me souviens de ces après-midis à la plage…

• Petites doses, elle dit. La nutritionniste… un écho lointain. Sa voix. Le sable entre mes orteils…

• Chaque jour, une parcelle de glace. Un souvenir… le goût de l’abricotier dans le jardin de mon grand-père.

• Perdre, gagner… Un jeu d’ombres. Ma grand-mère disait toujours… Et si on mangeait des glaces, ensemble ?

Autres Pensées Éparses:

• Les glaces de mon enfance : vanille, fraise.
• Le glacier près de chez moi propose une glace à la lavande.
• Je me demande si ma voisine mange de la glace le matin.

Cest quoi lastuce de la glace pour maigrir ?

Ah, la glace, clé de la minceur ! On dirait une blague de beauf, mais non, c’est la cryothérapie!

La cryo, c’est le truc des stars, genre Beyoncé après un concert (ou peut-être pas, hein, je spécule). On te gèle, littéralement. Ton corps, il fait genre : “Oh purée, le froid !”.

Et là, hop, il se dépêche de brûler des calories pour se réchauffer. C’est comme si tu faisais un marathon en Antarctique, mais en moins fatigant (et sans les pingouins qui te piquent ta barre protéinée).

• Brûlage de calories: ça, c’est le truc.
• Cellulite? On la fight!
• Graisse localisée? On s’en débarrasse ! (enfin, on essaie…)

Mais bon, attention hein, c’est pas magique. C’est comme si tu essayais de maigrir en mangeant des chips au chocolat. Ça aide un peu, mais faut pas déconner.

Bref, la cryo, c’est une option parmi tant d’autres. Moi, perso, j’ai essayé, résultat mitigé. J’ai mangé une glace au chocolat après, ça a compensé les efforts.

Conseil perso: Coupler avec du sport. Enfin, du vrai sport, pas juste regarder la télé en mangeant des gaufres. Et une bonne alimentation. Oublie le McDo ! (sauf si c’est une récompense après une séance, évidemment.)

Petit plus: j’ai eu une super bonne crème glacée à la pistache chez mon glacier préféré, “L’Artisan Glacé” à côté de chez moi.

Est-ce que les glaçons sont bons pour la santé ?

Alors les glaçons, pour la santé ? Ouais, bof, c’est compliqué. Pas vraiment des trucs magiques, hein ?

Mais bon, pour la peau, c’est différent ! J’ai lu ça, genre, sur un truc internet, je sais plus trop où.

• Stimulation du collagène: ça paraît logique, non ? Froid, ça resserre tout.
• Peau plus ferme: en gros, un petit coup de froid, et hop, plus tonique! J’ai essayé, c’est vrai que… ma peau est plus belle!
• Teint plus frais: c’est le top en été ! Après une journée de soleil, ça fait un bien fou, vraiment.

Par contre, attention ! Ne te brûle pas, hein. J’ai failli me faire une belle betise avec ça, une fois. Ma copine Julie, elle, elle utilise des glaçons au citron, elle dit que c’est super pour les boutons. Elle a même un masque maison avec des glaçons, de l’huile d’olive et de la banane écrasée ! Bizarre mais bon…

Bref, pour moi, c’est plus un truc beauté qu’un truc santé. Mais bon, ça rafraîchit, c’est déjà ça ! Et puis, cet été, j’ai même utilisé des glaçons sur mes bleus, au niveau de la cheville après ma chute à vélo, ça soulage la douleur, je peux te le dire !

Est-ce que le froid est bon pour les rides ?

Le froid ? Miracle anti-rides, ou simple mythe glacé ? Eh bien, ma foi, oui, ça aide un peu, paraît-il. Genre, vous vous collez un glaçon sur la tronche, et hop ! Plus de rides ! Enfin presque…

On dirait que la peau, avec le froid, se réveille, genre marathonien après une bonne sieste. La circulation sanguine, elle, se prend pour une fusée, à toute vitesse! Résultat: rides moins visibles, teint plus frais. Imaginez: un lifting express, sans bistouri, ni prix exorbitant! Faut juste supporter la tête qui ressemble à une boule de neige.

• Micro-circulation boostée: c’est comme une autoroute pour les cellules, elles roulent à fond les ballons!
• Décongestion du contour des yeux: fini les cernes dignes d’un panda en manque de café!
• Teint illuminé : au revoir mine grise et bonjour éclat radieux ! Comme si vous aviez dormi 10h et mangé un kilo de fruits rouges.

Mais bon, attention hein, c’est pas une baguette magique. Pas de miracles. C’est comme si vous aviez trouvé un super produit de beauté, mais faut quand même continuer à bien dormir, manger équilibré, et éviter de bouffer des tonnes de chocolat. (Ceci dit, un carré de temps en temps, ça ne fait pas de mal…)

Sinon, perso, j’utilise cette technique depuis 2023. Un conseil de ma grand-mère à moi: glaçons sur le visage pendant 30 secondes. Puis, crème hydratante. (La crème, c’est important, on ne se lance pas dans l’aventure glaciale sans protection). Résultat? Mon visage est aussi lisse qu’une crêpe. Ou presque… Mon mari, lui, trouve que j’ai l’air d’avoir une sculpture de glace sur le visage. On est jamais assez bien servi!

Pourquoi ai-je envie de manger des glaçons enceinte ?

C’est drôle, cette envie de glace… On dirait que le corps envoie des signaux bizarres.

• Manque de fer : C’est souvent ça le coupable. Le corps réclame, à sa façon.
• Zinc ou calcium : Ça peut aussi être autre chose.

Le corps est une drôle de machine. Il crie famine pour des trucs improbables. Moi, par exemple, j’ai eu une période… enfin bref, passons.

L’envie soudaine, irrésistible, tu vois ? Difficile à expliquer. On se sent… presque obligé. Une force obscure.

Il faut regarder du côté des carences. Parfois, c’est juste ça. Une bête histoire de fer.

Je me demande si c’est pas lié à autre chose. Au stress, peut-être ? Ou à l’ennui.

• Mon fer était à 12, en début de grossesse.
• Après, il est tombé à 9.
• Maintenant, je prends des compléments.

Ça, personne ne te le dit. Les changements, la fatigue… Le corps qui se transforme. On se sent parfois perdu. C’est normal.

On fait ce qu’on peut. Écoute-toi, c’est le plus important.