Qui est capable de courir 10 km ?
Courir 10km, ça ne simprovise pas ! Trois à quatre mois dentraînement régulier, minimum une ou deux séances hebdomadaires, cest le strict minimum à mon avis. Franchement, sans une bonne base, courir une heure quinze sans sécrouler, cest indispensable. On ne simprovise pas marathonien du jour au lendemain, il faut de la persévérance et une vraie préparation physique. Cest un défi exigeant mais tellement gratifiant une fois atteint !
Courir 10 km… Qui peut le faire ? Sérieusement. Moi, j’avoue, ça m’impressionne toujours un peu. On parle quand même de 10 kilomètres ! Imaginez, la distance entre chez moi et… euh… bon, bref, c’est loin ! Trois ou quatre mois d’entraînement, c’est ce qu’ils disent, minimum. Une ou deux séances par semaine. “Minimum”, ils disent… Mouais. J’ai une copine qui a essayé de s’y mettre comme ça, du jour au lendemain. Catastrophe. Elle a tenu quoi… 5 km ? Et encore, en marchant la moitié du temps ! Faut être réaliste. Courir une heure et quart sans s’écrouler, c’est pas rien. Souvenez-vous de ce reportage sur le marathon de New York, tous ces gens qui s’entraînent pendant des mois… Des mois ! Persévérance, préparation physique… Tout ça pour courir 42 kilomètres, alors imaginez pour “seulement” 10. N’empêche, je me dis que ce doit être une sensation incroyable de franchir la ligne d’arrivée. Genre… waouh, j’ai fait 10 bornes ! Une vraie fierté, quoi. Un truc dont tu peux te vanter. (Bon, peut-être pas trop non plus, hein.) Mais je comprends l’attrait, ce défi… Un jour, qui sait ? Peut-être que moi aussi… Enfin, faut déjà que je me motive pour courir 5 minutes sans être essoufflée !
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