Qu'est-ce qui provoque des caillots de sang ?

Les facteurs de style de vie qui augmentent le risque de caillots sanguins

Les caillots sanguins sont des amas de sang qui se forment dans les veines ou les artères. Ils peuvent être dangereux, car ils peuvent bloquer le flux sanguin et provoquer des complications graves, voire mortelles, telles que des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques et des embolies pulmonaires.

Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de caillots sanguins, notamment :

Surpoids et obésité

L’excès de poids exerce une pression sur les veines, ce qui ralentit la circulation sanguine. Cela peut entraîner la formation de caillots sanguins dans les jambes (thrombose veineuse profonde ou TVP) et dans les poumons (embolie pulmonaire ou EP).

Tabagisme

La nicotine dans les cigarettes endommage les parois des vaisseaux sanguins et augmente la coagulation du sang. Le tabagisme augmente considérablement le risque de caillots sanguins, même chez les jeunes adultes.

Sédentarité

Être assis ou allongé pendant de longues périodes ralentit la circulation sanguine et augmente le risque de caillots sanguins. Les personnes qui travaillent à un bureau toute la journée ou qui voyagent fréquemment en avion sont particulièrement à risque.

Autres facteurs

Certaines conditions médicales, telles que les troubles de la coagulation sanguine, les maladies cardiaques et le cancer, peuvent également augmenter le risque de caillots sanguins. De plus, certains médicaments, comme les contraceptifs oraux et les thérapies hormonales substitutives, peuvent accroître le risque.

Prévention des caillots sanguins

Pour réduire le risque de caillots sanguins, il est important d’adopter un mode de vie sain, qui comprend :

• Maintenir un poids santé
• Arrêter de fumer
• Pratiquer une activité physique régulière
• Boire beaucoup de liquides
• Élever les jambes lorsqu’on est assis ou allongé pendant de longues périodes
• Porter des bas de contention pendant les longs trajets
• Éviter les médicaments qui augmentent le risque de caillots sanguins

Si vous présentez un risque accru de caillots sanguins, votre médecin peut vous recommander de prendre des anticoagulants, des médicaments qui aident à prévenir la formation de caillots sanguins.

Si vous ressentez des symptômes de caillot sanguin, tels qu’une douleur, un gonflement ou une rougeur au niveau d’un membre, une difficulté à respirer ou une douleur thoracique, consultez immédiatement un médecin.