Qu'est-ce qui aggrave l'ostéoporose ?

Facteurs aggravant l’ostéoporose : vieillir et être une femme

L’ostéoporose est une maladie chronique caractérisée par une diminution de la densité osseuse, ce qui rend les os plus fragiles et plus sujets aux fractures. Bien que l’ostéoporose puisse toucher des personnes de tout âge, de sexe et d’origine, certains facteurs peuvent aggraver cette maladie.

Vieillissement

À mesure que nous vieillissons, notre corps produit moins d’œstrogènes et de testostérone, des hormones qui aident à maintenir la santé des os. Cette diminution hormonale entraîne une accélération de la perte osseuse, ce qui augmente le risque d’ostéoporose.

Sexe féminin

Les femmes sont plus susceptibles de développer l’ostéoporose que les hommes, en particulier après la ménopause. La ménopause entraîne une diminution drastique de la production d’œstrogènes, ce qui accélère la perte osseuse. Cette perte osseuse accrue peut conduire à une ostéoporose primaire, une forme d’ostéoporose qui survient sans cause sous-jacente.

Autres facteurs

D’autres facteurs peuvent également contribuer à l’aggravation de l’ostéoporose, notamment :

• Mauvaise alimentation : Une alimentation pauvre en calcium et en vitamine D peut affaiblir les os.
• Faible activité physique : L’exercice aide à renforcer les os et à améliorer l’équilibre, réduisant ainsi le risque de chutes et de fractures.
• Tabagisme : Le tabagisme nuit à la santé des os en interférant avec l’absorption du calcium et en augmentant la perte osseuse.
• Consommation excessive d’alcool : Une consommation excessive d’alcool peut interférer avec le métabolisme du calcium et affaiblir les os.
• Certains médicaments : Certains médicaments, comme les corticostéroïdes, peuvent affaiblir les os lorsqu’ils sont utilisés pendant des périodes prolongées.

Il est important de noter que l’ostéoporose est une maladie évitable et traitable. En adoptant un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et en évitant le tabac et l’alcool, les individus peuvent réduire considérablement leur risque de développer l’ostéoporose. Des bilans de santé réguliers et un suivi médical approprié peuvent également aider à diagnostiquer et à gérer l’ostéoporose à un stade précoce.