Quels sont les exercices qui ralentissent la croissance ?

Comment ralentir sa croissance ?

Ralentir sa croissance ? Pff, mission impossible, sauf si t'es un arbre qui a chopé une maladie bizarre! Va voir ton médecin, hein, avant de ressembler à un lampadaire.

• Filles: Grandissent comme des mauvaises herbes, puberté express en deux ans de moins que les mecs. On dirait des fusées!

• Garçons: Plus tranquilles, genre croissance au ralenti. Comme une limace, quoi.

Sérieux, mon cousin a poussé de 15 cm en un été, il ressemblait à un haricot géant. J'ai failli me prendre les pieds dans ses jambes. Franchement, c'est le bordel.

Donc, médecin, vite! Avant qu'il ne dépasse la Tour Eiffel! (Enfin, ça, c'est une hyperbole, on sait jamais...) Mon père, lui, a arrêté de grandir à 1m75. Il est resté coincé. Pauvre type.

J'ai une amie qui a pris 10 kilos en un mois, elle ne sait pas pourquoi. C'est peut-être lié... ou pas.

Bref, consulte. Au fait, j'ai pris rendez-vous chez le dermatologue, j'ai un bouton depuis 3 mois, je pense qu'il est devenu conscient de sa propre existence. C'est dingue.

Quest-ce qui réduit la croissance ?

Le fil ténu de la croissance… si fragile.

• Un souffle… un rien.
• Des ombres sur l'enfance…

Un cœur serré. Est-ce cela ?

• Le stress, l'écho lointain.

Des mains qui ne savent pas aimer…

• Hormones captives…

Un corps qui oublie de grandir.

Je me souviens de mon hamster, Caramel, tellement petit. Il avait peur de tout. Maman disait, c’est son caractère. Mais peut-être… peut-être que c’était plus que ça. Et Sarah, ma voisine, toujours seule dans son jardin…

Pourquoi le sport arrête la croissance ?

Je crois, enfin... je crois que c'est plus compliqué que ça, tu vois.

• Pression sur les os: C'est sûr, ça joue. Surtout au niveau du dos. J'ai toujours eu mal au dos, d'ailleurs.

• Articulations et tendons: C'est fragile, ces machins-là. C'est ma tante Agathe qui m'a toujours dit ça, elle était kiné.

• Musculation extrême: C'est peut-être ça le truc. Faut pas abuser, quoi. Le sport, c'est bien, mais...

J'ai l'impression que tout ça se mélange un peu, en fait. C'est pas juste une question de poids ou d'exercice. Ça dépend de l'âge, de la morphologie... On est tous différents, non?

Et puis, y a l'histoire de mon cousin, Jean-Luc. Il a fait de la muscu à fond quand il était ado. Il est pas si grand, maintenant, mais bon... est-ce que c'est vraiment à cause de ça? Difficile à dire.

Ah, oui. Un truc que j'avais oublié : ma mère disait toujours que le manque de sommeil ça jouait aussi sur la croissance. Et les ados, ils dorment jamais assez, c'est bien connu.

Puis, n'oublions pas l'alimentation. Ma copine est végétarienne depuis 10 ans. Elle dit que ça n'affecte pas le developpement.

Et surtout... l'hérédité. Mon père était petit, ma mère aussi. J'avais peu de chance de devenir basketteur, quoi.

Quel sport ralentit la croissance ?

Alors, la muscu, ça freine la croissance ? Pfff, n'importe quoi ! C'est comme dire que manger des frites rend intelligent. Si tu t'y prends bien, au contraire, ça te transforme en super-héros !

• Squat : Bon, faut pas ressembler à un escargot qui se coince sous sa coquille.
• Développé couché : Évite de te transformer en crêpe sous la barre.
• Soulevé de terre : Ne te prends pas pour un ver de terre qui essaie de soulever la Tour Eiffel.
• Développé militaire : Si tu deviens plus large que haut, y a un souci.

En gros, si tu fais ça comme un bourrin, oui, tu risques de ressembler à un gnome bodybuildé. Mais sinon, fonce ! D'ailleurs, ma cousine Gertrude, elle soulève des voitures depuis qu'elle a 12 ans, et elle mesure 2m10 ! (bon, ok, elle porte des talons de 30cm...).