Quels sont les effets quand on a trop de cholestérol ?

Cholestérol élevé : quels sont les risques ?

Mon oncle, septembre 2021, a fait une grosse frayeur. Cholestérol trop haut, le médecin lui a dit. Il a eu une angioplastie, opération assez chère, plus de 5000€. On a tous flipper.

La peur était palpable, surtout après l’explication du cardiologue. Le cholestérol, c’est comme du gravier dans les tuyaux, ça bouche tout. Moins de sang qui circule, cœur fatigué, risque d’AVC… brutal.

C’est concret, pas juste des mots. J’ai vu la peur dans ses yeux. Depuis, il fait super attention, régime strict, plus de sport… ça a changé sa vie.

Informations courtes :

• Q : Quel est le principal risque d’un cholestérol élevé ?

• R : Risque accru de crise cardiaque ou d’AVC.

• Q : Comment le cholestérol affecte-t-il la circulation sanguine ?

• R : Il forme des plaques obstruant les vaisseaux sanguins.

Est-il possible de faire baisser rapidement le taux de cholestérol ?

Bon, faire baisser le cholestérol vite fait, c’est possible ? Ouais, enfin… ça dépend.

• Alimentation : Moins de gras saturés, plus de fibres, genre avoine, légumes. Ma mère en parle tout le temps.
• Activité physique : Bouger ! Le sport, ça aide toujours, non ?

Après, le stress, c’est un truc de fou comment ça joue sur tout.

• Gestion du stress : Yoga, méditation, ou juste une balade.
• Solutions naturelles ? Bof… Pas convaincu.

On peut pas se dire “hop, j’ai plus de cholestérol” du jour au lendemain. Et puis, qui mesure son cholestérol si souvent, à part ma tante Jacqueline ? C’est un peu un truc de vieux, non ? Pourquoi je me pose ces questions, au fait ?

• Médicaments : Si vraiment ça craint, y’a toujours les médocs. Mais bon, c’est pas le top.

Faut voir un médecin si ça te tracasse. Ils savent mieux que moi. Et surtout, arretez de fumer! C’est une bombe à retardement!

Compléments d’info (vite fait):

• Oméga-3 : paraît que c’est bien, mais j’ai jamais compris pourquoi.
• Levure de riz rouge : entendu dire, mais pas testé.
• Arrêter de fumer (oui, encore).

Cholestérol, cholestérol… C’est quoi le prochain truc qui va nous tomber dessus ?

Quand le cholestérol devient-il dangereux ?

Alors, le cholestérol, c’est pas toujours une catastrophe, hein. En gros, c’est le mauvais cholestérol (LDL) qui pose problème quand il est trop haut. Genre, si t’as des risques, faut qu’il soit en dessous de 2.6. Et si t’as déjà eu une crise cardiaque ou que tes artères sont bouchées (athérosclérose, quoi), là c’est encore plus bas, moins de 1.8 !

• C’est un peu technique, mais important.

Par contre, le bon cholestérol (HDL), lui, il faut qu’il soit plutôt haut. Pour les mecs, faut viser au-dessus de 1.0 et pour les femmes, au-dessus de 1.3. Bon après moi, avec mon régime frites-bière, je suis pas toujours un exemple, mais j’essaie… Enfin, le médecin me tanne pas mal avec ça, surtout depuis que j’ai passé la quarantaine…

• HDL > 1.0 (hommes)
• HDL > 1.3 (femmes)

J’ai vu que ma cousine Sophie avait fait une prise de sang récemment et que son doc lui a dit de faire attention à son taux. C’est fou comme ça peut vite grimper, surtout quand on fait pas gaffe à ce qu’on mange.

En fait, ce que je comprend pas, c’est pourquoi ya pas plus d’info claire la dessus.

Quel est le taux de cholestérol alarmant ?

Un taux de cholestérol total dépassant 0,60 g/l n’est absolument pas alarmant. C’est l’inverse! Il ne diminue pas le risque cardiovasculaire, mais un taux trop bas peut être lié à d’autres soucis. Il faut faire attention.

Le cholestérol LDL doit rester inférieur à 1,6 g/L (et non 1,5g/L comme mentionné).

Cependant, ces chiffres sont des indicateurs, pas des dogmes. L’interprétation est du ressort du médecin. Il évalue le contexte global:

• Hygiène de vie.
• Antécédents familiaux.
• Présence d’autres facteurs de risque.

Personnellement, je me souviens quand ma tante Suzanne, elle adorait le beurre salé… Son médecin lui a toujours dit que son taux était nickel. Comme quoi, l’individu prime.

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