Quels aliments manger quand on a une insuffisance rénale ?

Aliments pour insuffisance rénale ?

Alors, les aliments pour bichonner les reins fatigués et le cœur ? Parlons-en, de mon point de vue...

Les viandes maigres, genre le filet mignon, ça c'est nickel. Une fois, j'ai même trouvé un filet à 18€ le kilo à la boucherie du coin, rue des Lilas, un vrai bon plan !

La volaille sans la peau, c'est une évidence. Le poisson, plein d'oméga-3, c'est toujours une bonne idée.

Les haricots, ça peut être sympa, mais attention aux flatulences. Légumes et fruits, on fonce!

Le lait à faible teneur en matière grasse, le yaourt, et certains fromages... J'avoue, je craque de temps en temps pour un camembert, c'est mon péché mignon... Mais bon, avec modération, hein ?

Infos courtes et concises :

• Aliments pour insuffisance rénale ? Viandes maigres, volaille sans peau, poisson, haricots, légumes, fruits, lait et produits laitiers à faible teneur en matières grasses.

• Aliments sains pour le cœur ? Les mêmes que pour les reins, en gros. L'idée c'est de limiter le gras saturé et le sel.