Quelle vitamine remplace les légumes ?

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La spiruline, souvent présentée comme un substitut aux légumes, est riche en vitamines et minéraux. Toutefois, elle ne peut pas remplacer entièrement une alimentation équilibrée. Elle manque notamment de fibres, de vitamine C et de vitamine B9 (folates) essentiels, présents dans les fruits et légumes.

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Que se passe-t-il si on ne mange pas de légumes ?

Aaaaaah, les légumes… ces trucs verts qui ressemblent à des monstres microscopiques… Si tu t'en prives, prépare-toi à l'apocalypse!

Cheveux? Adieu, belle crinière! On dirait une pelouse mal entretenue après une sécheresse atomique.
Peau? Plus sèche qu'un désert saharien en plein été! Imaginez, une peau qui craquelle comme un vieux pneu.
Maladies? Là, on entre dans le vif du sujet. Le cœur qui fait des claquettes, du diabète à vous faire pousser des ailes (des ailes de poulet, évidemment, parce que tu mangeras plus de viande!), et des cancers qui font plus peur qu'une soirée chez ma belle-mère.

En gros, c'est la cata. J'ai même vu un type qui ne mangeait pas de légumes, il a fini par ressembler à un raisin sec… un raisin sec géant et malade.

Et ne me parlez pas de mon oncle Robert, lui il a arrêté les légumes à 30 ans, résultat? Il a l'air de 70 et il roule en fauteuil roulant! Pauvre type, il a même plus de force que ma grand-mère, et elle, elle a 95 ans et soulève des poids de 10kg (je blague, c’est juste un poids de 5kg)!

Donc voilà, mangez vos légumes, bande de nazes! Même si c'est aussi excitant qu'une émission de télé-achat à 3 heures du matin.

PS: J'ai mangé une carotte hier. Elle était super, enfin, presque aussi bonne que le chocolat. Presque.