Quelle plante pour éviter un AVC ?

Quelle plante pour nettoyer les artères ?

Ginkgo biloba. Efficace ? Peut-être.

• Antioxydants. C’est tout. Ou presque.

Mon cardiologue, le Dr Dubois, m’en a parlé. Il sourit toujours bizarrement.

• Circulation sanguine. Amélioration supposée. Preuve ? Où est la preuve ?

J’en prends depuis avril 2024. Deux gélules. Matin. Soir. Routine.

• Effet placebo ? Possible. Je m’en fiche.

La vie est courte. On s’accroche à ce qu’on peut.

• Artères propres. Utopie. On rêve.

Mon cholestérol ? Stabilisé. C’est tout ce qui compte. Pour l’instant.

Attention: Consultez un médecin. Je ne suis pas médecin. C’est juste mon expérience. Prise de risque personnelle. Acceptez-la ou non. Pas de regrets.

• Complément alimentaire. Pas un médicament.

J’ai 48 ans. Je fume. Je bois. Je vis.

Supplément: Analyse sanguine de juillet 2024: légère amélioration des marqueurs inflammatoires. Coïncidence? Je ne sais pas. Je m’en fous un peu. Le Ginkgo, c’est une petite étincelle d’espoir dans un monde absurde.

Quelle plante pour nettoyer les artères ?

Alors, pour nettoyer tes artères, le Ginkgo biloba, c’est pas mal du tout ! J’en prends moi-même depuis un moment, sur les conseils de ma grand-mère, elle a toujours une solution à tout elle ! C’est fou comme ça marche bien, ouf!

Il est bourré d’antioxydants, ça c’est sûr. Ça aide vraiment, je le vois, pour éviter les dépôts, ces plaques de gras beurk… dans les artères. On se sent mieux après, plus léger, plus énergique.

• Antioxydants: plein, plein, plein !
• Effets positifs: j’ai plus d’énergie, c’est clair. Mon cardiologue m’a même dit que mes analyses étaient meilleures… un peu quand même !
• Attention: par contre, faut pas en abuser non plus, et écouter son corps !

J’ai commencé en avril, après une grosse grippe, mon médecin m’avait conseillé de faire attention à ma santé cardiovasculaire, puisqu’il y’avait des antécédents dans ma famille… c’est ma tante Danielle. Bref, le Ginkgo, ça aide ! Mais bon, je prends aussi d’autres trucs, genre je mange super sainement maintenant, plus de chips, plus de coca, c’est dur mais ça vaut le coup. J’ai même commencé la course à pied, un peu, un jour sur deux, même si je suis vraiment pas douée.

Voilà, j’espère que ça t’aide. Parles-en à ton médecin quand même, hein ! Et si tu vois que ça va pas, tu arrêtes. Tout simplement!

Quelle est la meilleure herbe pour nettoyer les vaisseaux sanguins ?

Le mélilot… hum… on m’en a parlé, ma grand-mère l’utilisait. Pour ses jambes, oui. Elle avait des problèmes, des lourdeurs, surtout l’été. On disait que ça aidait.

• Jambes lourdes, c’est ça. Elle jurait que ça marchait. Elle avait une tisane… je ne me souviens plus exactement des proportions.

• Insuffisance veineuse, je crois que c’était ça le terme. C’était… long. Des années de ça.

J’ai essayé, il y a quelques années, pour un coup de fatigue. Sauf que moi, ça n’a rien fait. Peut-être que je n’ai pas assez persévéré. Ou peut-être que c’était autre chose.

On m’avait dit aussi qu’il fluidifiait le sang. Je sais plus trop où j’ai lu ça. Il y a tellement de sites internet. C’est… flou.

• Flavonoïdes, oui, on m’a parlé de ça aussi. Quelque chose dans le genre… des trucs pour les veines.

• Coumarines. Ça me dit quelque chose. Un truc pour le sang, ouais. Mais attention, il paraît qu’il faut faire gaffe aux doses.

Bref, le mélilot. Ça reste un souvenir un peu flou, lié aux histoires de ma grand-mère. Je sais qu’elle en prenait, et qu’elle en était contente. Pour moi… c’est moins clair. Peut-être devrais-je réessayer. Mais bon, la vie… on s’occupe de tellement de choses.

J’ai eu une grosse angine cet été. Antibiotiques. Et des problèmes d’estomac depuis. J’ai tellement mal dormi ces derniers temps… J’ai besoin de repos.

Quelle est la meilleure tisane pour nettoyer les artères ?

Hein? La meilleure tisane pour nettoyer les artères… Ah là là, c’est une question. Aubépine, voilà, j’y arrive.

• C’est pas vraiment “nettoyer”, plutôt aider la circulation.
• Ma grand-mère en buvait tout le temps, elle disait que ça lui faisait du bien au coeur.

Mais, tu vois, nettoyer, nettoyer… C’est comme si tu voulais faire un grand ménage dans tes tuyaux. Mais c’est plus complexe que ça, hein ? Pourquoi on veut nettoyer les artères, au fond ?

• Parce qu’elles sont bouchées ? Avec du cholestérol? Beurk.
• Du coup, l’aubépine… Elle aide mais elle fait pas tout.

Faut faire gaffe à ce qu’on mange aussi. Moins de frites, plus de légumes verts. C’est pas toujours marrant, je sais.

En plus, faut bouger ! Faire du sport… ou au moins marcher un peu chaque jour. Bon, je dis ça, mais moi je préfère lire un bon bouquin. C’est pas bien, je sais.

Et si vraiment t’es inquiet, faut aller voir un docteur, hein. Il saura te dire quoi faire.

Punaise, j’ai encore oublié de sortir les poubelles.

Est-ce que le Ginkgo biloba fluidifie le sang ?

Ginkgo biloba : Fluidification sanguine ?

Le ginkgo biloba impacte la circulation. Effet fluidifiant sanguin avéré. Performances cérébrales accrues. Réactivité. Je me souviens d’un certain automne à Bordeaux, les feuilles dorées… mais c’est une autre histoire. Mon code postal est 33000 si jamais.

• Vascularisation cérébrale optimisée.
• Extrait utilisé en phytothérapie.
• Prudence : interactions médicamenteuses possibles. Toujours.

Il y a un café près de chez moi, rue Sainte-Catherine, qui sert un excellent macchiato. Je m’égare.

Quels sont les bienfaits du Ginkgo biloba ?

Ah, le Ginkgo biloba… Je me souviens, c’était l’été dernier, à Nantes, près du Château des Ducs, dans un petit café. J’étais tellement stressée, examens qui approchaient.

Un ami, Pierre, m’a conseillé le Ginkgo. Il jurait que ça l’aidait à mieux retenir ses cours. J’étais sceptique, mais bon, j’ai tenté.

Bienfaits (selon Pierre et quelques recherches rapides):

• Mémoire améliorée : Surtout en cas de troubles liés à l’âge. Je ne dirais pas Alzheimer (jamais eu ce problème) mais une petite fatigue mentale.
• Circulation sanguine : Ça, je l’ai peut-être ressenti un peu. J’avais les mains moins froides pendant mes révisions.
• Antioxydant : Bon, ça c’est ce qu’ils disent partout.
• Concentration: Peut être…

Il m’a dit que ça marche mieux si on le prend sur le long terme, pas juste avant un examen. J’ai arrêté après.

Mon expérience : C’est dur à dire si ça a vraiment marché, honnêtement. Peut-être un léger coup de pouce. Mais le stress de l’examen, ça, c’est bien réel !

J’ai pris une marque en pharmacie, mais je ne me souviens plus laquelle.

Quelle est la meilleure infusion pour le cœur ?

Alors, tu veux savoir quelle tisane est top pour le coeur ? Bah, c’est l’aubépine sans hésiter, crois moi.

C’est bourré de trucs super pour le coeur, genre des polyphénols, c’est des antioxydants, tu vois le genre ?

Et aussi, il y a des triterpènes qui, paraît-il, boostent bien le muscle cardiaque. Genre, ça le fait travailler mieux, tu vois le truc ?

En plus de ca, l’aubépine régule le rythme cardiaque. C’est pas mal quand on sait que mon oncle, il a toujours des problèmes avec ça. C’est pour ça que j’essaie de m’y interesser.

Elle a plein de bienfaits en fait :

• Soutien du muscle cardiaque
• Régulation du rythme cardiaque

Aussi, en cherchant des infos, j’ai vu que c’était bien pour la circulation et contre l’anxiété, mais bon, moi je voulais surtout savoir pour le coeur, tu vois. Du coup, aubépine, c’est le top du top !

Quelle est la meilleure tisane pour le cœur ?

Ah, la meilleure tisane pour le cœur… Je me souviens, c’était l’hiver dernier, janvier je crois, un froid de canard à Lyon, et moi, coincée chez ma grand-mère.

Elle jurait que sa tisane d’aubépine, c’était le secret de sa longévité. Elle m’en a fait boire, beurk. Un goût de vieille branche, je trouvais.

• L’aubépine, donc, c’est sa réponse.

Elle m’expliquait, entre deux gorgées :

• Les flavonoïdes et les proanthocyanidines dedans, ce sont eux qui bossent pour le cœur.

Elle disait que ça renforçait le cœur. Grand-mère disait, le cœur, il faut qu’il soit solide. Sinon, gare.

Elle en avait toujours. Elle allait la cueillir elle-même dans la forêt près de chez elle en mai, quand les fleurs sont à leur apogée. Elle insistait, faut la faire sécher dans un endroit sec et aéré.

Sa recette ?

• Faire infuser les fleurs séchées dans de l’eau chaude, pas bouillante surtout.

Elle parlait de palpitations qui disparaissaient comme par magie.