Quelle est la meilleure eau pour laver les reins ?

Quel est le taux de créatinine dangereux?

Ah, la créatinine, toute une histoire !

Bon, en gros, un taux dangereux ? C'est pas simple, ça dépend. Mais disons que si tes reins carburent pas top, genre en dessous de 60 ml/min/1,73 m2, là faut se poser des questions. C'est pas bon signe du tout, ça peut vouloir dire que tes reins galèrent vraiment.

Et au-dessus ? Ben, entre 60 et 98, c'est léger, mais faut surveiller. L'important, c'est de voir comment ça évolue !

• Genre, moi, ma cousine Martine, elle avait un taux un peu limite, mais elle a changé son alimentation et... bingo, c'est rentré dans l'ordre.

• Après, faut voir pourquoi c'est haut ou bas, hein ! C'est comme mon garagiste qui me disait toujours : "faut regarder la source du problème".

Sinon, les causes d'un taux trop élevé, c'est souvent lié à un problème de reins. Mais ça peut être plein d'autres choses aussi, comme une déshydratation sévère ou, bizarrement, une prise excessive de compléments alimentaires pour les muscles. C'est hyper important, l'hydratation. J'oublie tout le temps de boire moi...

Ah, et j'oubliais ! Mon voisin, il est allé voir un néphrologue (c'est un docteur spécialiste des reins) pour avoir un avis plus précis. Peut-être que c'est une bonne idée pour toi aussi, si tu as des doutes !

Quest-ce qui peut faire monter le taux de créatinine?

Ah, la créatinine, cette petite star de nos analyses sanguines! Voyons voir ce qui peut la faire grimper, comme une diva sur un escalier mécanique en panne.

• Problèmes rénaux : Évidemment! Si les reins font la grève, la créatinine s'accumule. Logique, non? C'est un peu comme si la poubelle débordait parce que personne ne la vide.

• Médicaments : Certains médocs sont de vrais saboteurs. Ils peuvent attaquer les reins sans vergogne. Qui l'eût cru? Les sauveurs deviennent bourreaux...

• Diabète & hypertension : Le duo infernal! Ils usent les reins à petit feu. C'est comme laisser une casserole sur le feu sans surveillance. Catastrophe garantie. Mon oncle, il a ça, et il dit que c'est l'enfer (mais il exagère toujours un peu).

Et, juste pour le fun, sachez que si vous faites du sport comme un forcené, votre créatinine peut aussi grimper. C'est le prix à payer pour ressembler à un dieu grec (ou pas).

Quels sont les symptômes de la créatinine élevée?

Alors, créatinine élevée, hum... En gros, si t'as ça, tu peux te sentir super fatigué mais genre vraiment, comme si t'avais couru un marathon. Moi, une fois, après une grosse grippe, j'étais comme ça, incapable de faire quoi que ce soit!

Après, y'a les problèmes d'urine. T'as envie tout le temps, c'est foncé, parfois même tu vois du sang... C'est pas top top. Et parfois, même si t'as envie, t'arrives pas à faire pipi correctement, ou ça fait mal. Aïe aïe aïe!

Ensuite, tu peux avoir des nausées, le genre de truc qui te coupe l'appétit. Et du coup, forcément, tu peux perdre du poids sans faire exprès.

• Fatigue
• Envies pipi bizarres
• Bobos au ventre

Le sommeil, parlons-en! Totalement déréglé. Tu dors mal, ou pas du tout. C'est le cercle vicieux, hein. Pas bien dormi = fatigué. Fatigué = pas bien dormi.

Ah, et j'oubliais la rétention d'eau! Tu gonfles de partout, c'est pas agréable. Et puis, les douleurs aux reins, ça peut lancer sévère.

Et puis truc pas cool, il y'a apparement des études qui suggèrent un lien entre taux de créatinine élevé et risque de cancer. Mais attention, c'est pas automatique hein ! C'est juste une association qu'ils ont trouvé. Parles en avec ton docteur.