Quelle est la maladie causée par le manque de vitamine D ?

Carence en vitamine D : quelle maladie peut-elle provoquer ?

L'hiver dernier, vers novembre, une fatigue étrange s'est installée. Pas celle d'une grosse journée, non. Une fatigue lourde, comme si mes os pesaient une tonne. Je mettais ça sur le compte du manque de lumière à Lille, du travail. C'était facile de se trouver des excuses.

Mais la douleur est arrivée avec. Une sorte de courbature permanente dans les jambes et le bas du dos, une douleur sourde qui ne partait jamais vraiment. Me lever le matin était devenu une épreuve. C'était confus, je ne comprenais pas ce qui se passait dans mon corps, ça me rendait presque irritable.

J'ai fini par aller voir mon médecin en janvier. Il m'a à peine écouté et a directement prescrit une prise de sang. Une semaine plus tard, le résultat : carence sévère en vitamine D. Le taux était si bas qu'il m'a dit que c'était une chance que je n'aie pas plus de soucis.

Mon médecin m'a expliqué que ce que je ressentais, cette faiblesse, ces os douloureux, c'est ce qu'on appelle l'ostéomalacie à un stade léger. C'est en fait un rachitisme d'adulte. Les os qui se ramollissent. Ça fait froid dans le dos quand on y pense.

Pour les bébés, c'est encore une autre histoire. Il m'a parlé des crampes violentes, la tétanie, qui peuvent être le tout premier signe d'un rachitisme qui s'installe. Leurs os sont si malléables que le manque de vitamine D peut les déformer pour de bon. Cette discussion m'a vraiment marqué.

J'ai commencé un traitement avec des ampoules, une tous les 15 jours au début. Je ne m'attendais pas à un miracle, et pourtant, au bout d'un mois, j'ai senti la différence. L'énergie qui revenait doucement, la douleur qui s'estompait. C'était comme sortir d'un long tunnel brumeux.

Carence en vitamine D : informations clés

Quelle maladie est causée par un manque de vitamine D ? Chez l'enfant, la carence en vitamine D provoque le rachitisme, une maladie de la croissance et de l'ossification. Chez l'adulte, elle entraîne l'ostéomalacie, un ramollissement des os qui les rend douloureux et fragiles.

Quels sont les premiers symptômes d'une carence en vitamine D ? Les premiers signes sont souvent une fatigue persistante et inexpliquée (asthénie), des douleurs musculaires et osseuses diffuses, une faiblesse musculaire, et des crampes.

Comment diagnostiquer un manque de vitamine D ? Le diagnostic est confirmé par une analyse de sang (prise de sang) qui mesure le taux de 25-hydroxyvitamine D. C'est le seul moyen fiable de connaître son statut vitaminique.