Quelle est la différence entre être fatigué et être las ?

Fatigué ? Las ? Est-ce que c’est vraiment si différent ? On se dit souvent fatigué, non ? Genre après une grosse journée, les courses, les gosses… Un bon dodo et ça repart. Mais las… c’est autre chose. C’est plus profond, ça s’accroche. Comme une ancre.

La fatigue, oui, c’est physique. Le corps qui lâche. Après mon semi-marathon, par exemple, j’étais VRAIMENT fatiguée. J’ai dormi 12 heures d’affilée ! Mais la lassitude… c’est dans la tête, dans le cœur, je crois. C’est plus… Comment dire ? Un ras-le-bol, oui, c’est le mot. Comme quand j’ai dû gérer ce projet au boulot, des mois et des mois de pression, des réunions à n’en plus finir… J’étais vidée. Plus qu’épuisée. Lase. J’en pouvais plus de tout, même des choses que j’aime d’habitude. Mon café du matin, les oiseaux qui chantaient… Rien n’y faisait.

L’effort physique, ça fatigue, ok. Mais la tension, le stress… ça use, ça ronge. On entend parfois parler de burnout, non ? Je me demande si c’est pas lié à cette lassitude profonde. Un espèce d’épuisement… de l’âme, presque. Je me rappelle ma grand-mère qui disait toujours : « La fatigue se repose, la lassitude se combat ». Elle avait peut-être raison. Mais comment on combat ça ? Voilà la question…