Quelle boisson prendre pour faire baisser la tension ?

Quelle boisson pour faire baisser la tension artérielle ?

Ça me rappelle mon père, l'année dernière en octobre, sa tension a subitement monté. Le médecin voulait direct passer aux cachets, mais on a d'abord cherché des solutions plus... douces. C'était un peu la panique, on se demandait par où commencer.

On a testé plein de boissons.

Le premier truc, le jus de betterave. On achète les légumes crus au marché de la Part-Dieu le mercredi, et hop, à l'extracteur. Au début le goût est spécial, très terreux, mais on s'y habitue. Ça a eu un vrai effet sur sa circulation je trouve.

Puis le thé vert. Mais le vrai.

Pas les sachets de supermarché. Je lui ai trouvé un Sencha bio dans une petite boutique du Vieux-Lille. Une tasse tous les matins, c'est devenu son rituel. C'est apaisant et ça aide à fluidifier le sang, enfin, c'est l'impression que ça donne.

Et pour le soir, le cacao pur.

Du 100%, sans sucre. Juste une cuillère dans un peu d'eau chaude. C'est amer mais ça détend incroyablement les vaisseaux. On a laissé tomber le jus de grenade, il aimait pas le goût. Chacun son truc. C'est pas une formule magique, c'est une routine.

Quelle est la meilleure boisson pour l'hypertension ? Le jus de betterave cru est reconnu pour son efficacité grâce à sa teneur en nitrates.

Le thé aide-t-il à réduire la tension ? Oui, le thé vert, riche en catéchines, favorise la relaxation des vaisseaux sanguins.

D'autres boissons naturelles sont-elles utiles ? Le jus de grenade, une boisson au cacao pur (sans sucre) et les infusions de curcuma contiennent des antioxydants bénéfiques pour la santé artérielle.