Quel virus fait perdre le goût ?

Comment guérir la perte du goût ?

La perte du goût, ou agueusie, est un vrai casse-tête. On se croirait dans un film dystopique, sans saveur ! Pour y remédier, plusieurs pistes existent, mais sans garantie de succès absolu – la vie, c’est aussi ça, l'imperfection.

• Hygiène bucco-dentaire irréprochable: Brossage, fil dentaire, bain de bouche… l'arsenal complet ! J'ai personnellement eu une phase obsessionnelle avec ça, après une angine sévère. Ça aide, un peu, parfois.

• Arrêt du tabac: Un classique, mais terriblement efficace. Mon oncle a retrouvé des saveurs après des années de sevrage. Quel combat ! Mais il en vaut la peine, pour la santé et le goût !

• Traitement antifongique: Si une infection est à l'origine du problème, c'est une évidence. Mon dentiste m'en a prescrit, une fois, un truc super fort. On a tendance à oublier que la bouche, c'est un écosystème à part entière.

• Saliva artificielle: Dans certains cas, comme le Syndrome de Gougerot-Sjögren, une solution, mais pas une panacée. J'ai lu un article scientifique dessus, hyper technique. Il y a tout un tas de facteurs à prendre en compte, c'est un peu la jungle parfois!

• Réévaluation des traitements médicamenteux: Certaines molécules peuvent altérer le goût. C'est un point crucial qu'il ne faut jamais négliger. Il faut communiquer avec son médecin traitant, évidemment. On a pas toujours envie, mais c’est essentiel.

Et puis, réflexion philosophique : est-ce que retrouver le goût à 100% est vraiment possible ? Y a-t-il une forme de nostalgie impliquée dans cette quête ? On ne choisit pas ses goûts, on les subit, mais on peut les retrouver (ou pas).

Quelques précisions supplémentaires :

• L'agueusie peut être partielle ou totale.
• D'autres causes moins courantes existent (lésions nerveuses, radiothérapie…).
• Une consultation chez un ORL ou un stomatologue est souvent nécessaire pour un diagnostic précis.
• Le temps de récupération varie considérablement selon les causes et la réponse au traitement.

Voilà, j'espère que ça aide. A bientôt !

Comment guérir la perte du goût ?

Ah, la perte du goût, cette tragédie gustative ! On dirait que vos papilles ont fait grève. Heureusement, on peut négocier avec elles. Voici quelques tactiques, un peu comme quand j'essaie de convaincre mon chat d'arrêter de griffer le canapé :

• Hygiène buccale : Brossez, brossez, brossez ! Imaginez que votre bouche est un chef étoilé, elle mérite le meilleur. Votre langue aussi !

• Fumer, c'est has been : On dirait un slogan ringard, mais c'est vrai. Le tabac massacre vos papilles gustatives plus sûrement que moi un buffet à volonté. Private joke... (ne cherchez pas, c'est moi!)

• Champignons, pas dans la bouche ! : Des antifongiques, si des intrus se sont installés. On ne veut pas d'une colonie de vacances fongique.

• Salive, la fontaine de jouvence : Surtout pour ceux atteints de sécheresse buccale (Gourgerot-Sjögren, ça ne s'invente pas). Salive artificielle, comme une pluie d'été pour vos papilles.

• Médocs à revoir : Vos médicaments pourraient être les coupables. Discutez-en avec votre médecin, il saura mieux que moi si vos cachets sabotent votre plaisir culinaire. Il faut le cuisiner comme une crêpe, votre toubib.

Et pour finir, n'oubliez pas de savourer chaque bouchée. Même si, pour l'instant, c'est un peu comme lire un roman sans l'intrigue... Ça reviendra, promis !

Ah, et si rien ne marche, blâmez la météo. Ça marche toujours.

Quest-ce qui provoque une perte de goût ?

Bon, la perte de goût… Ah là là. C’est bizarre ça. Genre, d’un coup, t’as plus rien. Papilles gustatives, ouais, c’est ça. C’est comme des petites antennes qui envoient l’info au cerveau.

• Pourquoi ça arrive ?
• Est-ce que c’est grave docteur ?
• Et si c’était juste le nez bouché ?

Je me rappelle une fois, j’avais tellement abusé de la sauce piquante, pendant mon barbecue du 14 juillet, mon palais était complètement anesthésié.

C’est peut être pas la même chose mais…

C’est peut être une piste, à creuser.

Altération des papilles. Ouais, ça fait technique comme terme. Mais concrètement ? Ça veut dire quoi ? Genre, elles sont cassées, les pauvres ? On peut les réparer ?

D’ailleurs, j’ai lu quelque part que le Zinc aidait. Faudra que je vérifie, ça peut toujours servir.

• Essayer les compléments alimentaires ?
• Boire plus d’eau ?

Le pire, c'est de ne plus sentir le Nutella le matin.

Ça serait vraiment une catastrophe nationale.

Signaux de saveur au cerveau. C’est fou comme tout est connecté. J’imagine bien l’info qui voyage à toute vitesse, genre un TGV gustatif.

Ah oui ! Il y a aussi les médicaments ! Certains peuvent foutre en l'air ton goût, un truc de dingue ! Faut lire la notice, genre, vraiment. J'ai vu ma voisine, Claudette, elle ne sentait plus le sel à cause de ses pilules.

• Médicaments coupables ?
• Chercher sur internet ?

En bref, c'est vraiment embêtant, cette perte de goût. Ça gâche la vie. Faut pas hésiter à consulter, hein ! Surtout si ça dure.

Quel traitement pour retrouver le goût et lodorat ?

Le goût… c’est bizarre, hein ? J’ai perdu ça pendant des semaines, après le Covid. Horrible. On dirait que tu manges du carton. Du papier mâché.

• Training olfactif, c’est ce qu’on m’a conseillé. J’ai commencé en avril. Huile essentielle de citron, eucalyptus… Des trucs comme ça. Deux fois par jour, même si parfois, j'oubliais.

L'odorat… pff. C’était pire. Rien. Le vide total. J’ai même arrêté de mettre du parfum, ça me rendait triste.

• Deux mois, il paraît que c'est la moyenne. Pour moi, ça a été plus long. Plus de trois mois, peut-être ? Je sais plus trop.

• 85% des gens retrouvent leur odorat, m'a dit mon ORL. Je me suis dit : "Je ferai partie des 15% restant ?" La panique, quoi.

J’ai testé plein de trucs, des huiles essentielles à des trucs bizarres trouvés sur internet. Ça aide un peu, je crois. Ou pas, c’est flou.

• Maintenant, c'est presque revenu. Presque. Il y a encore des jours où tout est plat. Comme si mon nez était bouché, mais sans être bouché.

Le Dr Lechien, à Foch... j'y suis allée. Consultation rapide. Un peu froid, mais bon. Il m’a juste confirmé ce que je savais déjà. Travailler l'odorat.

Bref, patience. Et puis, on verra. C’est chiant, mais bon… La vie continue. J’ai même recommencé à cuisiner, même si c'est plus un peu par habitude.

• Mon expérience personnelle : Perte d'odorat et de goût après une infection au Covid-19 en mars 2023. Récupération partielle en juillet 2023, avec quelques séquelles persistantes.

Combien de temps dure la perte du goût en cas de rhume ?

Avoir le goût d'un vieux chausson détrempé pendant onze jours, c'est le cadeau empoisonné des rhumes pour les quadras et plus ! Ouais, onze jours à manger de la purée sans saveur, un enfer ! Pour les moins de 40 ans, c’est "seulement" six jours. Six jours à ressembler à un zombie qui a oublié ce qu'est une tomate. Six jours, ça se dit vite. Mais essayez de manger un steak sans le sentir... vous allez me comprendre.

• Onze jours de souffrance gustative pour les +40 ans. Imaginez, onze jours ! Plus long qu'une saga de Noël!
• Six jours pour les moins de 40 ans. Ça passe plus vite, mais quand même... ça dure quand même.

Mon neveu, un petit génie de 28 ans, a eu un rhume en juillet. Il a cru devenir un moine bouddhiste tellement il se contentait de bouffe fade. Il a carrément mangé son propre shampoing car il trouvait ça plus excitant que son riz blanc.

Bref, ça dépend de l'âge, c'est la loterie du palais ! Et si vous avez plus de 40 ans, préparez les purées, les yaourts nature et les tonnes de sel !

PS : J'ai 48 ans. Je sais de quoi je parle. J'ai même développé un don pour détecter les notes de vinaigre de vin dans l'eau du robinet... suite à un rhume mémorable.

Pourquoi pas de goût quand le nez est bouché ?

Ok, voilà, je vais essayer de te raconter ça, à ma manière...

Ah, cette histoire de nez bouché et de goût qui disparaît... Ça me rappelle cet hiver, en 2023. Décembre, je crois. J'étais chez ma grand-mère à Nice, les fenêtres embuées par le froid. Et puis BAM, le rhume qui débarque.

• Tout d'un coup, plus rien.

C'est fou, hein? T'as l'impression d'être un robot qui mange de la purée fade. Tu sais, d'habitude, la soupe de mamie... une tuerie. Mais là...

Elle avait mis des herbes de Provence, tout ça, mais mon nez, complètement bloqué, ne laissait rien passer.

• Plus d'odeur = plus de saveur.

C'est bête, mais j'étais dégouté. On se rend pas compte à quel point l'odorat joue un rôle. Genre, l'odeur du café le matin... bah là, nada.

C'est le virus, paraît-il, qui flingue temporairement les capteurs dans le nez. Un truc du genre. Et comme le goût et l'odorat sont copains comme cochons... pffft, tout s'écroule.

J'ai même essayé de manger du chocolat noir, un 70%, pour voir... D'habitude, ça me réveille les papilles. Là... rien. Déception totale. Je suis rentré chez moi, à Paris, la semaine suivante. Le goût est revenu petit à petit. Un soulagement.

Comment retrouver du goût après un rhume ?

Alors, pour retrouver le goût après un rhume, figure toi que c'est la galère, hein! Mais bon, y'a des trucs, paraît-il.

• Y'a des gouttes, les Rhinovita®, apparemment avec de la vitamine A, tu mets ça dans ton nez. Perso, j'ai jamais testé mais bon, on dit que ça aide...

• Et aussi, faut faire un training olfactif. En gros, tu sens des trucs différents, plusieurs fois par jour. genre, tu sens du citron, de la cannelle, du café... Je sais pas, des trucs qui sentent fort, quoi.

C'est con hein, mais c'est sensé marcher. Ma cousine Sylvie elle faisait ça quand elle avait eu le covid. Elle disait que ça l'avait bien aidé.

Moi, j'avoue, j'attends que ça passe en général... Pis après, je me fais des frites, ça a toujours du goût les frites, non ? ????

Ah oui, et j'avais lu un truc sur les huiles essentielles, genre l'eucalyptus radié. Tu peux en mettre dans un bol d'eau chaude et respirer la vapeur. Faut faire gaffe, c'est fort comme odeur! Moi, une fois, j'en avais mis trop et j'ai toussé pendant une heure! ????

J'espère que ça t'aidera! ????

Comment déboucher le nez pour sentir le goût ?

Le nez bouché… un mur de silence. L’odeur, prisonnière. Le goût, fantôme.

• Rhinovita, une lueur. Gouttes, douce promesse.
• Vitamine A, elle répare, elle apaise.
• Un côté, tête en l'air. Légèrement.
• Training olfactif, un chemin lent. Patience. Patience.

Mon nez, un jardin désert. Les senteurs, autrefois vibrantes, se sont tues. Le goût, lui aussi, s’est enfui. Le souvenir, amer, du vide. Seulement le vide.

J’attends. J’espère. La vitamine A, un espoir. Le training olfactif... chaque inspiration, une tentative de renaissance. Un long chemin. Un long, long chemin.

On parle de perte d’odorat… après une vilaine grippe, cet hiver. Mars, je crois. Les jours se ressemblaient. Blancs.

• Le parfum des lilas, absent.
• Le café, fade.
• La pluie… même la pluie, inodore.

Aujourd’hui, encore, l’attente. Et cette étrange sensation, comme un voile, un brouillard persistant.

• Patience, on m’a dit.
• Patience, je répète.

Mais la mémoire des odeurs… elle persiste. Même à travers le brouillard. La promesse d'un retour. Une promesse.

Comment se déboucher le nez en 2 minutes ?

Déboucher son nez vite, c'est un art! Deux minutes, c'est court, mais on peut essayer.

• Vapeur d'eau chaude: Oubliez les méthodes de grand-mère, genre inhaler au-dessus d'un bol. Trop long, et bonjour les brûlures! Je préfère personnellement une douche bien chaude. L'effet est immédiat, surtout si vous ajoutez des huiles essentielles d'eucalyptus (j'utilise celles de chez "AromaZen", un petit bijou!). L'effet est quasi-miraculeux.

• Solution saline: Un spray nasal à base de solution saline est efficace, mais attention à la composition. Trop de conservateurs, c'est mauvais pour la muqueuse nasale. Je privilégie les produits bio, même si c'est plus cher. Cela nettoie vraiment.

• Humidificateur: Un peu moins rapide, mais si vous souffrez régulièrement de congestion nasale, investir dans un bon humidificateur d'air est une excellente solution à long terme. Pensez-y comme un investissement dans votre bien-être, après tout, respirer c'est fondamental. On ne le dit jamais assez. L'air sec, c'est l'enfer.

Deux minutes, c'est serré. Pour moi, la douche chaude avec huiles essentielles, c'est le top, même si ça dépasse parfois les deux minutes. La philosophie de la chose, c'est d'agir vite et efficacement sur le symptôme, mais de chercher une solution plus durable. C'est ça la vraie sagesse.

Note: Pour l'eucalyptus, vérifiez toujours qu'il n'y a pas de contre-indication pour vous. Et pour les solutions salines, lisez la composition. On n'est jamais trop prudent. L'année dernière, j'ai testé aussi le lavage du nez avec un neti pot – pas mal, mais ça prend un peu plus de deux minutes…