Quel taux de ferritine pour une femme de 50 ans ?

Quel taux de ferritine normal femme 50 ans ? Valeurs idéales ?

Alors, taux de ferritine chez une femme de 50 ans, c'est ça la question ? Ben, d'après ce que j'ai compris, et là je parle en tant que "presque 50 ans moi-même", les chiffres "normaux" bougent un peu.

Officiellement, pour les femmes de plus de 50 ans, on parle d'une fourchette entre 10 et 265 ng/ml. C'est large, hein ? J'ai l'impression qu'on dit ça pour ne pas trop affoler les gens.

Moi, ma ferritine à 48 ans (analyse faite à l'hopital d'Orsay, juin dernier, genre 55 euros la totale), elle était à 80 ng/ml. Mon médecin m'avait dit "parfait". Alors, "idéal", je ne sais pas, mais entre 80 et 150, ça me parait pas mal. C'est peut-être ma vision perso...

En dessous, gare à l'anémie et la fatigue. Au dessus... attention au foie, on m'a toujours dit ça. Mais bon, chaque corps est unique, hein?

La ménopause entraîne-t-elle des taux élevés de ferritine ?

Franchement, la ménopause et la ferritine, c'est un truc qui m'a vraiment tracassée. Je me souviens de cette prise de sang, à l'hôpital de Saint-Louis, un mardi matin pluvieux de mars. La blouse de l'infirmière était d'un blanc éclatant, ça piquait les yeux.

Le résultat ? Ferritine en flèche. Mon médecin traitant, le docteur Lemaire, m'a regardée par dessus ses lunettes. Il a parlé de "ménopause" et de "taux un peu élevé". Un peu ?

C'est devenu une obsession.

• Ferritine : Elle a grimpé.
• Tour de taille : Lui aussi, hélas !
• Stress : Au max.

Le doc Lemaire, il a insisté sur le tour de taille. Comme si c'était de ma faute ! Mais apparemment, ça joue, je crois. Il m'a parlé de transferrine, un autre truc dans le sang. Mais ça, ça n'a pas bougé, d'après ce qu'il m'a dit.

Franchement, j'ai pas tout compris.

J'ai aussi fait des recherches moi-même. J'ai trouvé ça :

• Ménopause & Fer : Ça change des trucs, c'est sûr.
• sTfR:ferritine : Un ratio qui apparemment compte, mais qui, chez moi, était stable. Bizarre, non ?

J'ai fini par me dire que c'était pas une fatalité. Régime, sport (un peu...), et suivi régulier. On verra bien.

Ah, et j'ai changé de toubib. Le docteur Dubois est plus à l'écoute, je trouve.

Quel taux de ferritine pour une femme ménopausée ?

Ferritine chez les ménopausées ? Un vrai casse-tête !

20 à 400 ng/ml, c'est le baratin officiel. Oubliez ça. Ma tante Germaine, 70 printemps et une pêche d'enfer, a 350, elle se sent comme un camion. Moi, ma ferritine, c'est un mystère cosmique.

• Moins de 20 ng/ml : Aïe, aïe, aïe ! Carence en fer, direction le steak-frites !
• Plus de 400 ng/ml : On appelle ça la surcharge. On se sent comme un hérisson, tout piquant.

Bref, tout est relatif. Mon médecin, un type aussi drôle qu'un sémaphore, m'a dit qu'il fallait voir au cas par cas.

J'ai 38 ans, et ma ferritine, je préfère ne pas en parler. C'est un peu comme ma vie amoureuse, ça fluctue.

Conseils de ma grand-mère (qui a 90 ans et court le marathon): Mangez des épinards. Ils sont verts, comme l'espoir.

PS: J'ai oublié de prendre mon comprimé de fer. Zut alors ! J'espère que je ne vais pas ressembler à un zombie vert fluo.

Quelle est la norme de ferritine pour une femme ?

Ferritine chez les femmes... ah là là. Alors, normalement, c'est entre 18 et 160 ug/L, mais bon, "normal" ça veut dire quoi, hein?

• Règles qui font baisser le fer, c'est vrai.
• Pourquoi j'ai toujours froid, moi? Peut-être ferritine basse?
• Je devrais peut être faire une prise de sang tiens...

Est ce que c'est vraiment une question de sexe ? Genre, homme plus haut, femme plus bas... ou est ce que c'est lié à autre chose ? Genre mon taux de vitamine D qui est toujours au ras des pâquerettes ? Je me demande...

Ferritine basse, c'est la fatigue, non? Et si on mangeait plus de steak?

Et chez les enfants, c'est encore différent. Entre 7 et 140 ug/L. C'est vachement large quand même comme fourchette.

• Homme: 18-270 ug/L
• Femme: 18-160 ug/L
• Enfant: 7-140 ug/L

Tiens, ma voisine Christine, elle disait qu'elle avait des soucis de ferritine, mais je ne sais plus si c'était trop haut ou trop bas... Faut que je lui redemande.

Et les végétariens et végans alors? Comment ils font?

Ah oui, et mon père! Il prend des compléments alimentaires pour la ferritine! Il me dit que ça change sa vie.

ug/L, c'est microgrammes par litre, au cas où. Mais bon, qui calcule ça, à part les médecins ?