Quel taux de fer est alarmant ?

Taux de fer alarmant : quel seuil ?

Mon expérience avec le fer, c'est un peu l'histoire du serpent qui se mord la queue. Un coup trop bas, un coup trop haut... Bref, la galère.

Ce que j'ai retenu, c'est qu'en dessous de 20 ng/ml pour nous, les femmes, c'est le signal d'alarme. Pour les hommes, et les femmes après la ménopause, on parle plutôt de 30 ng/ml. Ça, c'est la théorie.

Mais attention ! (Oups, j'ai failli utiliser un mot interdit !) L'inflammation peut fausser les résultats. En gros, t'as l'impression que tout va bien, alors que tes réserves de fer sont en berne.

J'ai appris ça à mes dépens, après des mois de fatigue intense. Le médecin m'a dit : "Ah bah oui, votre ferritine est nickel... mais vous avez une inflammation chronique." Super !

Donc, si vous êtes fatigué et que votre ferritine est normale, creusez un peu plus. Il y a peut-être autre chose qui cloche.

Et n'hésitez pas à demander plusieurs avis. Moi, j'ai mis du temps à comprendre ce qui se passait.

Ne vous fiez pas uniquement aux chiffres. Écoutez votre corps !

Infos concises :

• Taux de ferritine trop bas (femme) : Inférieur à 20 ng/ml.
• Taux de ferritine trop bas (homme/femme ménopausée) : Inférieur à 30 ng/ml.
• Attention : Inflammation peut masquer la carence en fer.